روز جهانی کوهستان، بهترین بهانه برای شروع کوهنوردی! تخفیف ویژه لوازم کوهنوردی را از دست ندهید.
فروش و تبلیغات
2
صعودی امن و لذتبخش با تجهیزات حرفهای. به مناسبت روز کوهستان، کفش و کوله خود را نو کنید.
فروش و تبلیغات
3
کوهستان منتظر شماست! جشنواره فروش ویژه چادر، کیسه خواب و لباسهای فصل سرما آغاز شد.
فروش و تبلیغات
4
کیفیت تجهیزات، ضامن سلامتی شما در ارتفاعات است. بهترین برندهای کوهنوردی با قیمتهای استثنایی.
فروش و تبلیغات
5
هدیهای برای عاشقان طبیعت؛ تخفیفهای داغ زمستانی روی تمامی لوازم کمپینگ و کوهنوردی.
فروش و تبلیغات
6
با کفشهای استاندارد، قلهها زیر پای شماست. مشاوره رایگان و فروش ویژه به مناسبت ۱۱ دسامبر.
فروش و تبلیغات
7
پکیجهای کامل کوهنوردی برای مبتدیان و حرفهایها. امروز تجهیز شوید، فردا صعود کنید.
فروش و تبلیغات
8
امنیت در کوهستان شوخی نیست. یخشکن، عصا و تجهیزات ایمنی را با تخفیف ویژه تهیه کنید.
فروش و تبلیغات
9
لباسهای تنفسی و ضد آب، نیاز هر کوهنورد در فصل سرما. حراج بزرگ روز کوهستان را از دست ندهید.
فروش و تبلیغات
10
عاشق کوهی؟ ما هم عاشق تجهیز کردن توییم! ارسال رایگان لوازم کوهنوردی به سراسر کشور.
فروش و تبلیغات
انگیزشی و ورزشی
1
کوهستان، دانشگاه استقامت و صبر است. روز جهانی کوهستان بر همنوردان عزیز مبارک.
انگیزشی و ورزشی
2
ارتفاع گرفتن، تنها راه برای دیدن دنیا از زاویهای جدید است. صعودتان بلند و ایمن باد.
انگیزشی و ورزشی
3
کوه، تنها جایی است که خستگیاش هم لذتبخش است. روز کوهنورد گرامی باد.
انگیزشی و ورزشی
4
در کوهستان، ما خودمان را پیدا میکنیم، نه قله را. روز جهانی کوهستان مبارک.
انگیزشی و ورزشی
5
هر صعود، تمرینی برای غلبه بر مشکلات زندگی است. خداقوت کوهنورد.
انگیزشی و ورزشی
6
کوهستان به ما یاد میدهد که صبور باشیم، کوچک باشیم و در عین حال بزرگ فکر کنیم.
انگیزشی و ورزشی
7
زیبایی سکوت کوهستان، مرهمی بر هیاهوی زندگی شهری است.
انگیزشی و ورزشی
8
قلهها متعلق به کسانی هستند که از سربالاییها نمیترسند. روزتان مبارک.
انگیزشی و ورزشی
9
کوهنوردی ورزش نیست، روشی برای زندگی کردن است. ۱۱ دسامبر گرامی باد.
انگیزشی و ورزشی
10
جای پایتان در کوهستان بماند، اما زبالههایتان نه! طبیعت را پاس بداریم.
انگیزشی و ورزشی
محیط زیستی
1
کوهها برجهای آب جهان هستند؛ نیمی از آب شیرین مردم دنیا از کوهستان سرچشمه میگیرد.
محیط زیستی
2
حفاظت از کوهستان، حفاظت از منابع آب و تنوع زیستی است. روز کوهستان مبارک.
محیط زیستی
3
یخچالهای کوهستانی در حال ذوب شدن هستند؛ تغییرات اقلیمی را جدی بگیریم.
محیط زیستی
4
کوهستانهای ایران، زیستگاه گونههای نادر گیاهی و جانوری است. حافظشان باشیم.
محیط زیستی
5
روز جهانی کوهستان، روز آشتی با طبیعت و پاکسازی دامنههای آلپ تا البرز و زاگرس.
محیط زیستی
6
گردشگری پایدار در کوهستان، یعنی لذت بردن بدون آسیب زدن.
محیط زیستی
7
زبالههای پلاستیکی زخم زشتی بر چهره زیبای کوهستان هستند. کوه را پاکیزه نگه داریم.
محیط زیستی
8
بهرهبرداری بیرویه از معادن کوهستانی، اکوسیستم را نابود میکند. توسعه پایدار را دریابیم.
محیط زیستی
9
گیاهان دارویی کوهستان، گنجینههای شفابخش طبیعتاند. در برداشت آنها حریص نباشیم.
محیط زیستی
10
احترام به کوه، احترام به زندگی است. روز جهانی کوهستان گرامی باد.
محیط زیستی
عمومی
1
۱۱ دسامبر، روز جهانی کوهستان بر تمامی کوهنوردان، طبیعتگردان و مردم کوهپایه نشین مبارک.
عمومی
2
ایران، سرزمین کوههای سر به فلک کشیده؛ از دماوند سپیدپوش تا دنای استوار.
عمومی
3
روز کوهستان، فرصتی برای تقدیر از مربیان و پیشکسوتان عرصه کوهنوردی کشور.
عمومی
4
زندگی در کوهستان سخت اما زیباست. درود بر مردمانی که با سختی کوه خو گرفتهاند.
عمومی
5
کوهستان، الهامبخش شاعران و عارفان در طول تاریخ بوده است.
عمومی
6
امروز یه برنامه کوهپیمایی سبک با دوستان چطوره؟ روز کوهستان مبارک!
عمومی
7
کوهها میخهای زمین هستند (و الجبال اوتادا) که به زمین آرامش میبخشند.
عمومی
8
عظمت خدا را میتوان در شکوه قلهها دید. روز جهانی کوهستان گرامی باد.
عمومی
9
به یاد شهدای کوهستان و کوهنوردانی که دیگر در میان ما نیستند.
عمومی
10
کوهستان، مرز میان زمین و آسمان. روز این پیوند باشکوه مبارک.
عمومی
چرا روز جهانی کوهستان مهم است؟
سازمان ملل متحد از سال ۲۰۰۳ روز ۱۱ دسامبر را به عنوان روز جهانی کوهستان (IMD) نامگذاری کرد. کوهها حدود ۲۷ درصد از سطح خشکیهای زمین را میپوشانند و زیستگاه ۱۵ درصد از جمعیت جهان هستند. مهمتر از آن، کوهها تأمینکننده آب شیرین برای نیمی از مردم جهان هستند. هدف از این روز، افزایش آگاهی درباره اهمیت کوهها در زندگی، خطرات تغییرات اقلیمی و فرصتهای توسعه پایدار در مناطق کوهستانی است.
کوهستان و اقتصاد (فروش لوازم)
کوهنوردی و طبیعتگردی یکی از محبوبترین ورزشها در جهان و ایران است. این روز فرصتی عالی برای فروشگاههای ورزشی است تا با ارائه تخفیف و معرفی تجهیزات استاندارد، مردم را به این ورزش سالم تشویق کنند. داشتن تجهیزات مناسب (کفش، کوله، پوشاک لایه لایه) نه تنها لذت صعود را دوچندان میکند، بلکه برای حفظ ایمنی و سلامت کوهنورد در شرایط متغیر جوی کوهستان حیاتی است.
کوهستان در فرهنگ و دین
در فرهنگ ایرانی و اسلامی، کوه جایگاهی رفیع دارد. قرآن کریم کوهها را میخهای زمین (اوتاد) معرفی میکند که مانع لرزش آن میشوند. کوهها همواره پناهگاه پیامبران و عارفان برای عبادت و تفکر بودهاند (مانند غار حرا در کوه نور). در ادبیات حماسی ایران نیز دماوند و البرز نماد استقامت و پایداری ملی هستند.
گردشگری مسئولانه در کوهستان
حضور در کوهستان آدابی دارد. شعار کوهنوردان واقعی این است: «چیزی جز عکس نگیرید، چیزی جز رد پا باقی نگذارید و چیزی جز خاطره نبرید.» رها کردن زباله (بهویژه پلاستیک و پوست میوه)، چیدن گلهای وحشی، ایجاد سر و صدا و روشن کردن آتش در مکانهای غیرمجاز، آسیبهای جبرانناپذیری به اکوسیستم حساس کوهستان میزند.
خطرات کوهستان و ایمنی
کوهستان همانقدر که زیباست، میتواند خشن و خطرناک باشد. تغییرات ناگهانی هوا، بهمن، گم شدن و ارتفاعزدگی از خطرات رایج هستند. آموزش اصول کوهپیمایی، چک کردن آب و هوا قبل از صعود، داشتن تجهیزات کافی و هرگز تنها نرفتن به کوه، از اصول اولیه ایمنی است که در این روز باید بر آن تاکید شود.
سوالات متداول
روز جهانی کوهستان چه تاریخی است؟
این روز هر سال در ۱۱ دسامبر (معادل ۲۰ یا ۲۱ آذر ماه) برگزار میشود.
شعار امسال روز کوهستان چیست؟
شعارها هر سال توسط فائو (FAO) تعیین میشوند و معمولاً بر موضوعاتی مثل «تنوع زیستی کوهستان»، «زنان کوهستان» یا «احیای کوهستان» تمرکز دارند.
چرا کوهها را برجهای آب مینامند؟
چون کوهها با ذخیره برف و یخ در زمستان و آزادسازی تدریجی آن در بهار و تابستان، منبع اصلی آب رودخانهها و سفرههای زیرزمینی هستند.
تجهیزات ضروری برای کوهنوردی یک روزه چیست؟
کفش کوهنوردی، کوله مناسب، لباس بادگیر/پلار، آب کافی، تنقلات، کلاه و عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و کیت کمکهای اولیه.
آیا کوهنوردی برای همه مناسب است؟
بله، کوهپیمایی سبک برای اکثر افراد مفید است، اما صعودهای سنگین و ارتفاع بالا نیاز به آمادگی جسمانی و بررسی وضعیت قلبی-عروقی دارد.
ارتفاعزدگی چیست؟
حالتی است که در ارتفاعات بالا به دلیل کمبود اکسیژن رخ میدهد و علائمی مثل سردرد، تهوع و سرگیجه دارد. درمان آن کاهش ارتفاع است.
قلههای معروف ایران کدامند؟
دماوند (بام ایران)، علمکوه، سبلان، دنا، اشترانکوه و شیرکوه از معروفترین قلههای ایران هستند.
چگونه لوازم کوهنوردی اصل بخریم؟
از فروشگاههای معتبر خرید کنید، به کیفیت دوخت و جنس پارچه دقت کنید و ترجیحاً برندهای شناخته شده را انتخاب کنید.
نقش کوهستان در تغییرات اقلیمی چیست؟
کوهها نشانگرهای حساس تغییر اقلیم هستند؛ ذوب شدن سریع یخچالهای کوهستانی هشداری جدی برای گرمایش زمین است.
فائو (FAO) چه نقشی در این روز دارد؟
سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (FAO) نهاد هماهنگکننده جشنهای روز جهانی کوهستان در سطح بینالمللی است.