حمایت شما برای ادامه مسیر به ما انگیزه میدهد.
اصل Progressive Overload (اضافه بار تدریجی) مهمترین عامل رشد عضله است. با استفاده از این ابزار، میتوانید Volume Load هفتگی خود را مشاهده کرده و از استپ بدنی جلوگیری کنید.
