روز جهانی درون‌گراها World Introvert Day 1405

2 ژانویه

روانشناسی و علمی

1

روز جهانی درون‌گراها، فرصتی برای درک دنیای عمیق و غنی کسانی است که قدرت را در سکوت می‌یابند.

روانشناسی و علمی
2

درون‌گرایی یک تیپ شخصیتی است، نه یک ضعف. مبارک باد روز کسانی که بیشتر فکر می‌کنند و کمتر حرف می‌زنند.

روانشناسی و علمی
3

مغز درون‌گراها به دوپامین حساس‌تر است؛ آن‌ها با کتاب و تنهایی شارژ می‌شوند، نه با شلوغی.

روانشناسی و علمی
4

روز جهانی درون‌گراها مبارک. کسانی که شنوندگان عالی و رهبرانی متفکر هستند.

روانشناسی و علمی
5

جهان به برون‌گراها برای عمل کردن و به درون‌گراها برای تفکر عمیق نیاز دارد. روزتان مبارک.

روانشناسی و علمی
6

درون‌گرایی یعنی داشتن یک جهان وسیع در درون، که هر کسی اجازه ورود به آن را ندارد.

روانشناسی و علمی
7

آلبرت انیشتین، بیل گیتس و جی.کی. رولینگ همگی درون‌گرا بودند. قدرت سکوت را دست کم نگیرید.

روانشناسی و علمی
8

امروز روز تقدیر از کسانی است که قبل از حرف زدن فکر می‌کنند. روزتان مبارک.

روانشناسی و علمی
9

درون‌گرایی به معنای خجالتی بودن نیست؛ به معنای ترجیح دادن کیفیت رابطه بر کمیت آن است.

روانشناسی و علمی
10

روز جهانی درون‌گراها، روز جشن گرفتنِ لذتِ «خانه ماندن» مبارک!

روانشناسی و علمی

طنز و فان

1

روز جهانی درون‌گراها مبارک! بهترین راه برای جشن گرفتن این روز اینه که ما رو به حال خودمون بذارید.

طنز و فان
2

من عصبانی نیستم، فقط شارژ اجتماعیم تموم شده. روز درون‌گرا مبارک.

طنز و فان
3

برنامه من برای جشن امروز: ۱. کنسل کردن قرارها ۲. چای ۳. کتاب ۴. پتو.

طنز و فان
4

به افتخار کسانی که وقتی تلفن زنگ میخوره، خیره میشن تا قطع بشه! روزتون مبارک.

طنز و فان
5

درون‌گراها متحد شوید! (البته هر کس توی خونه خودش و جداگانه).

طنز و فان
6

معذرت میخوام که به پیامت دیر جواب دادم، داشتم توی ذهنم باهات حرف می‌زدم! روزم مبارک.

طنز و فان
7

بهشت یک درون‌گرا: بارون، کتاب، قهوه و وای‌فای قطع شده.

طنز و فان
8

من خجالتی نیستم، فقط دارم آنالیزت میکنم ببینم ارزشِ مصرفِ انرژیم رو داری یا نه.

طنز و فان
9

شعار ما در روز جهانی درون‌گراها: لطفا تماس نگیرید، پیام بدید!

طنز و فان
10

امروز روز ماست. بیایید یه جشن بزرگ بگیریم و هیچکدوممون نریم!

طنز و فان

تبریک به دوستان

1

دوست درون‌گرای من، ممنون که منو به دنیای خلوتت راه دادی. روزت مبارک.

تبریک به دوستان
2

رفیق، میدونم الان دوست داری خونه باشی، ولی خواستم بگم روزت مبارک!

تبریک به دوستان
3

تبریک به تو که در سکوتت، هزاران حرف نگفته و ایده‌های ناب داری.

تبریک به دوستان
4

دوست خوبم، آرامش تو برای من الهام‌بخشه. روز جهانی درون‌گراها مبارک.

تبریک به دوستان
5

مرسی که شنونده صبور حرف‌های منی. روزت مبارک رفیق متفکر من.

تبریک به دوستان

عاشقانه

1

عشق درون‌گرای من، سکوت تو زیباترین موسیقی دنیاست. روزت مبارک.

عاشقانه
2

دوستت دارم، حتی وقتی تو غار تنهایی خودت فرو میری. روزت مبارک.

عاشقانه
3

تو دنیای شلوغ من، تو جزیره آرامشی. روز جهانی درون‌گراها مبارک عشقم.

عاشقانه
4

من عاشق اون دنیای عمیق و پیچیده درونتم. روزت مبارک.

عاشقانه
5

کنار تو حتی سکوت هم معناداره. روزت مبارک بهترینم.

عاشقانه

ادبی

1

درون‌گراها، اقیانوس‌هایی هستند که سطحشان آرام است اما در عمقشان طوفانی از اندیشه برپاست.

ادبی
2

سکوت، زبان مادری درون‌گراهاست. روز ترجمانِ سکوت مبارک.

ادبی
3

آنها که در خلوت خود، جهان را از نو می‌سازند. روزتان گرامی.

ادبی
4

قدرت، همیشه در فریاد نیست؛ گاهی در سکوتِ یک نگاهِ عمیق است.

ادبی
5

روز پاسداشتِ اندیشه، تخیل و جهان‌های پنهانِ درونی مبارک.

ادبی

روز جهانی درون‌گراها چیست؟

دوم ژانویه، روز بعد از شلوغی‌های سال نو میلادی، به عنوان روز جهانی درون‌گراها انتخاب شده است. این روز فرصتی است تا درون‌گراها نفس راحتی بکشند و جامعه با ویژگی‌های این تیپ شخصیتی بیشتر آشنا شود. هدف این روز، مبارزه با باورهای غلطی است که درون‌گرایی را معادل افسردگی یا ضداجتماعی بودن می‌دانند.

تفاوت درون‌گرا و خجالتی

بسیاری از مردم این دو را اشتباه می‌گیرند. خجالتی بودن ناشی از ترس از قضاوت اجتماعی است، اما درون‌گرایی یک ترجیح بیولوژیکی است. درون‌گراها از تنهایی لذت می‌برند و برای تجدید قوا به آن نیاز دارند، در حالی که افراد خجالتی ممکن است بخواهند در جمع باشند اما بترسند.

قدرت درون‌گراها

درون‌گراها معمولاً شنوندگان عالی، متفکران عمیق، مدیران دلسوز و دوستان وفاداری هستند. بسیاری از نویسندگان، هنرمندان و مخترعان بزرگ تاریخ (مثل نیوتن و شوپن) درون‌گرا بوده‌اند. آن‌ها قبل از حرف زدن فکر می‌کنند و تمرکز بالایی دارند.

چگونه با یک درون‌گرا رفتار کنیم؟

به نیاز آن‌ها به تنهایی احترام بگذارید، آن‌ها را مجبور به شرکت در مهمانی‌های شلوغ نکنید، وسط حرفشان نپرید و به جای تماس تلفنی یهویی، به آن‌ها پیام دهید.

چرا ۲ ژانویه؟

چون تعطیلات سال نو تمام شده و درون‌گراها که مجبور بودند در جشن‌ها شرکت کنند، حالا می‌توانند به غار تنهایی خود برگردند و استراحت کنند!

سوالات متداول

روز جهانی درون‌گراها کی است؟
دوم ژانویه (World Introvert Day).
آیا درون‌گرایی بیماری است؟
خیر، یک تیپ شخصیتی طبیعی است که حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد جامعه را تشکیل می‌دهد.
چرا درون‌گراها ساکت هستند؟
چون ترجیح می‌دهند قبل از صحبت کردن فکر کنند و انرژی خود را بیهوده هدر ندهند.
آیا درون‌گراها می‌توانند رهبر شوند؟
بله، بسیاری از رهبران موفق جهان درون‌گرا هستند چون شنوندگان خوبی‌اند و تصمیمات سنجیده می‌گیرند.
سرگرمی‌های درون‌گراها چیست؟
مطالعه، نوشتن، هنر، پیاده‌روی در طبیعت و گفتگوهای عمیق دو نفره.
چگونه روز درون‌گرا را جشن بگیریم؟
با کنسل کردن برنامه‌ها، ماندن در خانه، دیدن فیلم و احترام به تنهایی خود.
تفاوت مغز درون‌گرا و برون‌گرا چیست؟
مغز درون‌گراها به انتقال‌دهنده عصبی دوپامین حساس‌تر است و با تحریک زیاد زود خسته می‌شود.
آیا درون‌گراها از آدم‌ها بدشان می‌آید؟
خیر، آن‌ها فقط جمع‌های کوچک و صمیمی را به شلوغی‌های سطحی ترجیح می‌دهند.
همسر درون‌گرا دارم، چکار کنم؟
به او فضا بدهید و سکوتش را به معنای بی‌توجهی نگیرید.
آیا یک نفر می‌تواند هم درون‌گرا و هم برون‌گرا باشد؟
بله، به این افراد «میان‌گرا» (Ambivert) می‌گویند.
WordAbyss - متن تبریک روز جهانی درون‌گراها | عکس نوشته و کپشن 1405