امروز جورابهای لنگه به لنگه بپوشید تا همه بپرسند چرا؟ و شما بگویید: برای حمایت از تفاوتها!
کمپین
2
جورابهای رنگی و متفاوت من، نماد زیبایی تنوع ژنتیکی است. روز سندروم داون مبارک.
کمپین
3
به چالش جورابهای متفاوت بپیوندید؛ بیایید دنیا را کمی رنگیتر و مهربانتر کنیم.
کمپین
4
چرا جوراب؟ چون کروموزومها زیر میکروسکوپ شبیه جورابهای رنگی هستند!
کمپین
5
امروز پاهایمان متفاوت است تا یادمان باشد تفاوتها ترسناک نیستند، دوستداشتنیاند.
کمپین
6
با پوشیدن جورابهای لنگه به لنگه، صدای بلند حمایت از افراد سندروم داون باشیم.
کمپین
7
یه کار کوچیک، یه پیام بزرگ: متفاوت بودن اشکالی نداره!
کمپین
8
عکس جورابهای رنگیتون رو به اشتراک بذارید و هشتگ روز سندروم داون رو فراموش نکنید.
کمپین
9
امروز قانون ست کردن رو بشکنید؛ برای برابری، ناهماهنگ بپوشید.
کمپین
10
جورابهای من لنگه به لنگه است، چون میخوام بگم: من همه رو همونطور که هستن دوست دارم.
کمپین
فان
1
امروز تنها روزیه که اگه جوراب لنگه به لنگه بپوشی، کسی بهت نمیخنده، تازه تشویقت هم میکنن!
فان
2
مامانم همیشه میگفت جورابهاتو درست بپوش، امروز میگم: مامان این مد روز جهانیه!
فان
3
جورابهای سوراخ نه! جورابهای رنگی و لنگه به لنگه بپوشید لطفا.
فان
4
امروز میتونید اون جورابی که لنگهاش گم شده رو با افتخار بپوشید.
فان
5
پاهای من امروز جشن گرفتن، یکی قرمز، یکی آبی. روز سندروم داون مبارک.
فان
6
شیکترین تیپ امروز: کت و شلوار رسمی با جورابهای زرد و سبز جیغ!
فان
7
اگه امروز کسی به جورابهات خیره شد، لبخند بزن و بگو: کروموزوم مهربونیه!
فان
8
امروز هر چی عجیبتر بپوشی، حامیتری!
فان
9
جوراب لنگه به لنگه یعنی: من اعتماد به نفس دارم و عاشق تفاوتهام.
فان
10
بیایید خیابونها رو پر از رنگ کنیم، از پایین تنه شروع میکنیم!
فان
شبکههای_اجتماعی
1
کپشن پست: اینم از جورابهای من برای حمایت از فرشتههای زمینی. شما هم عکس بذارید. #LotsOfSocks
شبکههای_اجتماعی
2
استوری بذارید و دوستاتون رو به چالش جورابهای متفاوت دعوت کنید.
شبکههای_اجتماعی
3
امروز فضای مجازی پر از رنگ شده؛ ممنون که صدای سندروم داون هستید.
شبکههای_اجتماعی
4
یه سلفی با جورابهای لنگه به لنگه بگیر و حمایتت رو نشون بده.
شبکههای_اجتماعی
5
لایک برای کسانی که از قضاوت نمیترسن و امروز متفاوت پوشیدن.
شبکههای_اجتماعی
6
این فقط یه جوراب نیست، پرچم حمایت از حقوق انسانه.
شبکههای_اجتماعی
7
بیایید ترند امروز رو بترکونیم: #سندروم_داون #جوراب_رنگی.
شبکههای_اجتماعی
8
بهترین عکس جوراب لنگه به لنگه جایزه داره (جایزهاش لبخند خداست).
شبکههای_اجتماعی
9
امروز اینستاگرام شده ویترین جورابهای باحال برای هدفی مقدس.
شبکههای_اجتماعی
10
زیر پست دوستانتون بنویسید: چه جورابهای قشنگی، چه هدف قشنگتری.
شبکههای_اجتماعی
دوستانه
1
رفیق، امروز قراره با هم ست نکنیم! هر کی جورابش عجیبتر، برنده.
دوستانه
2
پاشو بریم بیرون، ولی اول کشوی جورابهات رو بهم بریز.
دوستانه
3
دوست سندروم داونی من، امروز همه ما مثل تو خاص و رنگی هستیم.
دوستانه
4
بیا نشون بدیم که برای حمایت از دوستمون، حاضریم هر کاری کنیم، حتی پوشیدن این جورابها!
دوستانه
5
امروز روز توئه، ما هم رنگهای تو رو پوشیدیم.
دوستانه
6
قراره با بچهها عکس دستجمعی بگیریم، فقط پاها معلوم باشه!
دوستانه
7
جورابهای من فریاد میزنن: عاشقتم رفیق.
دوستانه
8
به افتخار تفاوتهای قشنگت، امروز منم متفاوت تیپ زدم.
دوستانه
9
خنده داره؟ آره! ولی دلیلش خیلی جدی و مهمه.
دوستانه
10
دوست داریم، همینقدر رنگی، همینقدر متفاوت.
دوستانه
خلاقانه
1
با جورابهای قدیمی عروسک درست کنید و هدیه بدید به بچههای سندروم داون.
خلاقانه
2
روی جورابهاتون نقاشی بکشید و بپوشید. خلاقیت مرز نداره.
خلاقانه
3
یه جوراب بپوشید که راه راه باشه، یکی خالخالی. تضاد زیباست.
خلاقانه
4
میتونید حتی سه تا جوراب بپوشید! (اگه جا بشه)، نماد سه تا کروموزوم ۲۱.
خلاقانه
5
جورابهای ساق بلند رنگینکمانی، بهترین انتخاب برای امروز.
خلاقانه
6
با کاموا دور جورابهاتون طرح کروموزوم بدوزید.
خلاقانه
7
جشن جوراب در مهدکودکها: ایدهای عالی برای آموزش تفاوت به بچهها.
خلاقانه
8
امروز کفشهاتون رو درارید تا همه پیام پاهاتون رو ببینن.
خلاقانه
9
جورابهای متفاوت، نماد مسیرهای متفاوت زندگی که همشون به یک جا میرسن: انسانیت.
خلاقانه
10
خلاق باش و پیامت رو با رنگ جورابت فریاد بزن.
خلاقانه
داستان کمپین جورابهای لنگه به لنگه چیست؟
کمپین (Lots of Socks) یا انبوه جورابها، ابتکاری جهانی است که توسط سازمان بینالمللی سندروم داون (DSi) راهاندازی شده است. ایده اصلی این است که کروموزومها وقتی زیر میکروسکوپ دیده میشوند، شبیه به یک جفت جوراب رنگی هستند. در سندروم داون، فرد سه کروموزوم ۲۱ دارد (سه جوراب). پوشیدن جورابهای لنگه به لنگه و رنگارنگ در روز ۲۱ مارس، راهی ساده و سرگرمکننده برای شروع گفتگو درباره این تفاوت ژنتیکی و افزایش آگاهی عمومی است.
چرا جوراب نماد تفاوت است؟
انتخاب جوراب به عنوان نماد، هوشمندانه است زیرا هم شبیه کروموزوم است و هم کالایی است که همه دارند. وقتی شما جورابهای لنگه به لنگه میپوشید، ناخودآگاه توجه دیگران را جلب میکنید. وقتی کسی میپرسد (چرا جورابهایت اینطوری است؟)، شما فرصت پیدا میکنید تا درباره سندروم داون، تفاوتها و حقوق این افراد صحبت کنید. این یک ابزار ساده برای آموزش عمومی است.
چگونه در این چالش شرکت کنیم؟
شرکت در این کمپین بسیار ساده است. کافیست صبح روز ۲۱ مارس، دو لنگه جوراب که هیچ شباهتی به هم ندارند (از نظر رنگ، طرح یا حتی سایز) بپوشید. میتوانید از جورابهای بلند، نئونی یا طرحدار استفاده کنید. سپس عکس پاهای خود را با هشتگهای مربوطه (#LotsOfSocks #WorldDownSyndromeDay) در شبکههای اجتماعی منتشر کنید تا دایره آگاهی گسترش یابد.
تاثیر روانی این کمپین بر افراد سندروم داون
وقتی افراد دارای سندروم داون میبینند که مردم عادی، سلبریتیها و دوستانشان با پوشیدن جورابهای رنگی از آنها حمایت میکنند، احساس پذیرش و ارزشمندی میکنند. این حرکت نمادین به آنها میگوید که جامعه تفاوت آنها را جشن میگیرد و آنها را همانطور که هستند دوست دارد. این کار باعث کاهش حس انزوا و افزایش اعتماد به نفس اجتماعی آنان میشود.
ایدههایی برای مدارس و ادارات
مدارس و محیطهای کاری میتوانند در این روز به دانشآموزان یا کارمندان اجازه دهند با جورابهای لنگه به لنگه حاضر شوند. برگزاری مسابقه (خلاقانهترین جوراب) یا ساختن کاردستی با جوراب، میتواند فضای شادی ایجاد کند که در آن پیامهای جدی برابری و احترام به تفاوتها به راحتی منتقل شود.
سوالات متداول
چرا روز سندروم داون جوراب لنگه به لنگه میپوشند؟
چون کروموزومها شبیه جوراب هستند و جورابهای متفاوت نماد زیبایی تفاوتهای ماست.
هشتگ اصلی این کمپین چیست؟
در سطح جهانی #LotsOfSocks و #WorldDownSyndromeDay استفاده میشود.
آیا رنگ خاصی برای این روز وجود دارد؟
رنگهای آبی و زرد معمولاً به عنوان رنگهای نمادین آگاهی از سندروم داون شناخته میشوند.
آیا فقط باید جوراب بپوشیم؟
خیر، میتوانید شال، کراوات یا لباسهای رنگی و متفاوت هم بپوشید، اما جوراب نماد اصلی است.
چطور به کودکان درباره این جورابها توضیح دهیم؟
بگوییم همانطور که این جورابها با هم فرق دارند ولی هر دو جورابند، آدمها هم فرق دارند ولی همه انسانند.
آیا این کمپین در ایران هم برگزار میشود؟
بله، بسیاری از انجمنها، مدارس و خانوادههای ایرانی هر سال در ۲۱ مارس (یا روزهای نزدیک به نوروز) این کار را میکنند.
آیا باید جوراب نو بخریم؟
اصلا! هدف استفاده از داشتههاست. دو تا از جورابهای قدیمیتان را جابجا بپوشید.
کروموزوم چیست؟
بستههای کوچکی در سلولهای بدن که ویژگیهای ما (مثل رنگ چشم و قد) را تعیین میکنند.
چند درصد مردم سندروم داون دارند؟
تقریباً از هر ۷۰۰ تا ۱۰۰۰ تولد زنده، یک نوزاد با سندروم داون متولد میشود.
آیا پوشیدن جوراب واقعاً کمک میکند؟
بله، چون باعث جلب توجه و پرسش میشود و همین آغاز آگاهیبخشی است.