تیروئید نقش تنظیمکننده موتور بدن را دارد. اختلالات آن میتواند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد و باعث خستگی مزمن، تغییرات خلقی و مشکلات جسمی شود. چکاپ منظم (معمولاً سالانه یا طبق نظر پزشک) کمک میکند تا هرگونه عدم تعادل هورمونی در مراحل اولیه شناسایی و به سادگی درمان شود، قبل از آنکه آسیبهای ماندگار ایجاد کند.
اگر علائمی مثل تغییر وزن ناگهانی، ریزش موی غیرطبیعی، احساس توده در گلو، تغییر صدا، عدم تحمل سرما یا گرما، و تپش قلب دارید، نباید منتظر روز تیروئید بمانید. همین امروز برای ویزیت متخصص غدد اقدام کنید. اما حتی بدون علائم نیز، آزمایش خون TSH به صورت دورهای توصیه میشود.
بررسی عملکرد تیروئید بسیار ساده است و نیاز به آمادگی خاص یا ناشتایی طولانی مدت ندارد (هرچند صبح ناشتا دقیقتر است). با یک نمونهگیری خون ساده، سطح هورمونهای T3, T4 و TSH اندازهگیری میشود. در صورت غیرطبیعی بودن نتایج، پزشک ممکن است سونوگرافی یا اسکن تجویز کند.
علاوه بر دارو، سبک زندگی سالم نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری دارد. مدیریت استرس، خواب کافی، دوری از دخانیات و تغذیه سالم سرشار از ریزمغذیها، به عملکرد بهتر این غده کمک میکند. روز تیروئید یادآور اصلاح سبک زندگی برای داشتن بدنی سالمتر است.
هدف از ارسال پیامهای تیروئید، ایجاد ترس نیست، بلکه دعوت به خودمراقبتی است. وقتی شما سالم باشید، میتوانید با انرژی بیشتری به اهداف خود برسید و در کنار عزیزانتان لذت ببرید. پس این پیام را به عنوان نشانهای از دوست داشتن خود و دیگران تلقی کنید.
