پارکینسون فقط لرزش دست نیست؛ دنیایی از چالشهای پنهان است. آگاه باشیم.
آگاهیبخشی
2
روز جهانی پارکینسون، روز همدلی با کسانی است که حرکت برایشان دشوار شده است.
آگاهیبخشی
3
تشخیص زودهنگام، کیفیت زندگی بیماران پارکینسون را نجات میدهد.
آگاهیبخشی
4
لرزش بدن، لرزش امید نیست. بیماران پارکینسون همچنان میتوانند زندگی فعالی داشته باشند.
آگاهیبخشی
5
دوپامین، کلمهای که برای بیماران پارکینسون معنای زندگی میدهد.
آگاهیبخشی
6
با صبوری و درک متقابل، زندگی را برای عزیزان مبتلا به پارکینسون آسانتر کنیم.
آگاهیبخشی
7
حرکت آهسته (کندی حرکت) یکی از علائم اصلی است، نه تنبلی. قضاوت نکنیم.
آگاهیبخشی
8
ورزش منظم، داروی معجزهآسای مکمل برای کنترل پارکینسون است.
آگاهیبخشی
9
گل لاله سرخ، نماد جهانی حمایت از بیماران پارکینسون است.
آگاهیبخشی
10
مغز فرمان میدهد، اما بدن گاهی نافرمانی میکند؛ این واقعیت پارکینسون است.
آگاهیبخشی
حمایتی
1
حمایت از سالمندان مبتلا به پارکینسون، آزمون انسانیت ماست.
حمایتی
2
مراقبین بیماران پارکینسون، فرشتگان صبوری هستند که نیاز به خسته نباشید دارند.
حمایتی
3
دستهای لرزان را با دستهای گرم محبت بگیریم.
حمایتی
4
تنهایی و افسردگی، دشمنان پارکینسون هستند؛ بیماران را تنها نگذاریم.
حمایتی
5
هزینههای درمان و کاردرمانی سنگین است؛ بیمهها و خیرین یاری کنند.
حمایتی
6
یک لبخند، یک کمک کوچک در بستن دکمه لباس؛ مهربانیهای ساده معجزه میکنند.
حمایتی
7
اجازه دهید کارهایشان را خودشان انجام دهند، حتی اگر طول بکشد؛ استقلال حق آنهاست.
حمایتی
8
گروههای حمایتی، محلی برای اشتراک تجربه و امید میان بیماران هستند.
حمایتی
9
ما در کنار شما هستیم؛ قدم به قدم، با هر لرزش و هر سکون.
حمایتی
10
عشق و احترام، بهترین مسکن برای دردهای روحی بیماران است.
حمایتی
پزشکی
1
جمز پارکینسون، پزشکی که اولین بار این بیماری را توصیف کرد. یادش گرامی.
پزشکی
2
کمبود دوپامین در مغز، علت اصلی بروز علائم حرکتی است.
پزشکی
3
فیزیوتراپی و گفتاردرمانی، بخش جداییناپذیر درمان پارکینسون هستند.
پزشکی
4
تغذیه سالم و مصرف فیبر، به کاهش مشکلات گوارشی بیماران کمک میکند.
پزشکی
5
تحقیقات سلولهای بنیادی، نوری از امید برای درمان قطعی در آینده است.
پزشکی
6
مصرف دقیق و سر وقت داروها، کلید کنترل بیماری است.
پزشکی
7
سفتی عضلات و مشکلات تعادلی را با ورزشهای اصلاحی مدیریت کنید.
پزشکی
8
افسردگی و اختلال خواب در پارکینسون شایع است؛ مشورت با روانپزشک ضروری است.
پزشکی
9
جراحی تحریک عمقی مغز (DBS)، راهکاری نوین برای بیماران پیشرفته.
پزشکی
10
علم پزشکی در حال پیشرفت است؛ ناامید نشوید.
پزشکی
مذهبی
1
احترام به سالمندان و بیماران، سفارش اکید پیامبر رحمت (ص) است.
مذهبی
2
صبر بر بیماری، اجر شهید دارد. خدا به بیماران قوت دهد.
مذهبی
3
خدمت به والدین بیمار، کلید فتح درهای بهشت است.
مذهبی
4
درد و رنج مومن، کفاره گناهان اوست؛ اما وظیفه ما تلاش برای درمان است.
مذهبی
5
عیادت از بیمار، رحمت خدا را جاری میکند.
مذهبی
6
خداوند هیچ دردی را بدون درمان نیافریده است (مگر مرگ)؛ به رحمتش امیدوار باشیم.
مذهبی
7
دعا برای شفا، همراه با پیگیری درمان پزشکی، سیره اولیاست.
مذهبی
8
مهربانی با ناتوانان، برکت زندگی را زیاد میکند.
مذهبی
9
دستگیری از افتادگان، تجلی صفت رحمانیت خداوند است.
مذهبی
10
شکر نعمت سلامتی، کمک به کسانی است که سلامتیشان به خطر افتاده.
مذهبی
امیدبخش
1
پارکینسون پایان زندگی نیست، فصل جدیدی از زندگی با شرایط متفاوت است.
امیدبخش
2
بسیاری از هنرمندان و نویسندگان با وجود پارکینسون، شاهکار آفریدهاند.
امیدبخش
3
اراده انسان از هر بیماری قویتر است.
امیدبخش
4
هر روز صبح که بیدار میشوید، یک پیروزی است.
امیدبخش
5
زندگی با پارکینسون سخت است، اما شما سختجانتر هستید.
امیدبخش
6
به لرزشها نگاه نکن، به درخشش چشمان پرامید نگاه کن.
امیدبخش
7
باور داشته باش که روزهای خوب و درمانهای جدید در راهند.
امیدبخش
8
رقصیدن و نقاشی کردن، راههایی خلاقانه برای مبارزه با خشکی بدن.
امیدبخش
9
تو تنها نیستی؛ میلیونها نفر در جهان با تو هممسیرند.
امیدبخش
10
امید، قویترین دارو برای هر دردی است.
امیدبخش
روز جهانی پارکینسون و نماد لاله سرخ
روز جهانی پارکینسون (۱۱ آوریل) مصادف با زادروز دکتر جیمز پارکینسون است که برای اولین بار در سال ۱۸۱۷ این بیماری را با عنوان «فلج لرزان» توصیف کرد. نماد جهانی این بیماری «لاله سرخ» است که نشاندهنده امید و زندگی است. هدف از این روز، افزایش آگاهی عمومی درباره علائم بیماری، زدودن باورهای غلط و حمایت از بیماران و خانوادههای آنان است. پارکینسون دومین بیماری شایع تخریبکننده عصبی پس از آلزایمر است.
پارکینسون چیست؟ فراتر از لرزش دست
اگرچه لرزش دست در حالت استراحت شایعترین علامت پارکینسون است، اما این بیماری علائم دیگری نیز دارد. کندی حرکت (برادیکینزی)، سفتی عضلات (ریجیدیتی) و اختلال در تعادل از علائم اصلی حرکتی هستند. علاوه بر این، علائم غیرحرکتی مانند افسردگی، اختلال خواب، مشکلات گوارشی و تغییر در دستخط و تکلم نیز ممکن است سالها قبل از علائم حرکتی ظاهر شوند. آگاهی از این علائم به تشخیص زودهنگام کمک میکند.
نقش دوپامین در بیماری
پارکینسون زمانی رخ میدهد که سلولهای عصبی تولیدکننده «دوپامین» در مغز از بین میروند. دوپامین پیامرسانی شیمیایی است که مسئول کنترل حرکات بدن و ایجاد حس رضایت است. با کاهش دوپامین، فرمانهای حرکتی مغز به درستی اجرا نمیشوند. درمانهای دارویی فعلی عمدتاً بر جایگزینی یا افزایش اثر دوپامین در مغز تمرکز دارند.
اهمیت ورزش و سبک زندگی
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم میتواند پیشرفت بیماری پارکینسون را کند کرده و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. ورزشهایی مانند پیادهروی، شنا، یوگا و حتی رقصدرمانی به حفظ تعادل و انعطافپذیری کمک میکنند. همچنین تغذیه سالم سرشار از آنتیاکسیدان و فیبر، و فعالیتهای ذهنی مانند حل جدول، در مدیریت بیماری موثرند.
وظیفه جامعه و خانواده
زندگی با پارکینسون چالشبرانگیز است و بیماران ممکن است به دلیل لرزش یا کندی حرکت، از حضور در اجتماع خجالت بکشند. وظیفه جامعه، ایجاد محیطی امن و بدون قضاوت برای آنان است. خانوادهها و مراقبین نیز فشار زیادی را تحمل میکنند و نیازمند حمایتهای روانی و آموزشی هستند. درک اینکه کندی بیمار دست خودش نیست، کلید شکیبایی در برخورد با آنان است.
سوالات متداول
روز جهانی پارکینسون چه تاریخی است؟
۱۱ آوریل (معادل ۲۲ یا ۲۳ فروردین) روز جهانی پارکینسون است.
پارکینسون درمان قطعی دارد؟
در حال حاضر درمان قطعی ندارد، اما با دارو، کاردرمانی و گاهی جراحی میتوان علائم را کنترل و کیفیت زندگی را حفظ کرد.
آیا پارکینسون ارثی است؟
در بیشتر موارد (حدود ۹۰٪) علت ناشناخته و غیرارثی است، اما در درصد کمی ژنتیک نقش دارد.
سن شروع پارکینسون کی است؟
معمولاً بالای ۶۰ سال، اما در موارد پارکینسون جوانان ممکن است زیر ۴۰ یا ۵۰ سال هم رخ دهد.
علائم اولیه پارکینسون چیست؟
لرزش خفیف در یک دست، ریز شدن دستخط، کاهش حس بویایی و یبوست مزمن میتوانند علائم هشداردهنده باشند.
جراحی DBS چیست؟
تحریک عمقی مغز (Deep Brain Stimulation) که با کاشت الکترود در مغز به کنترل علائم حرکتی در بیماران مقاوم به دارو کمک میکند.
چهره ماسکه (Masked Face) چیست؟
حالی که در آن عضلات صورت بیمار سفت شده و ابراز احساسات (خنده، اخم) در چهره دشوار میشود.
آیا استرس لرزش را بدتر میکند؟
بله، اضطراب و استرس به شدت باعث تشدید لرزش و علائم پارکینسون میشود.
تغذیه مناسب برای پارکینسون چیست؟
رژیم غذایی متعادل، مصرف فیبر زیاد (برای یبوست) و پروتئین کنترل شده (تداخل با داروی لوودوپا).
مشاهیر مبتلا به پارکینسون چه کسانی هستند؟
محمدعلی کلی (بوکسور) و مایکل جی. فاکس (بازیگر) از معروفترین افراد مبتلا هستند که برای آگاهیبخشی تلاش کردند.