مربی گرانقدر، شما معماران اخلاق و قهرمانی بر روی تشک کشتی هستید. روزتان مبارک و سایهتان مستدام.
مربیان
2
کنار تشک ایستادن و فریاد زدن برای پیروزی شاگرد، عشقی میخواهد که تنها در دل مربیان کشتی است. خدا قوت استاد.
مربیان
3
هر فنی که شاگردی اجرا میکند، نشانی از هنر و درایت مربی اوست. روز ملی کشتی بر شما سازندگان قهرمانان مبارک.
مربیان
4
مربی عزیزم، صبوری شما در آموزش زیرگیریها و کنده کشیدنها، درس زندگی بود. روزت مبارک.
مربیان
5
تبریک به مربیانی که نه فقط فنون کشتی، بلکه رسم جوانمردی را به شاگردانشان میآموزند.
مربیان
6
عرق ریختن شاگرد، نتیجه خون دل خوردن مربی است. دستبوس زحمات شما هستیم. روز کشتی مبارک.
مربیان
7
استاد عزیز، شما پهلوانپرور هستید و این بالاترین افتخار است. زادروز تختی و روز شما مبارک.
مربیان
8
هدایت شما از گوشه تشک، چراغ راه پیروزی است. ممنون که هستید مربی جان.
مربیان
9
روز پاسداشت کسانی است که جوانی خود را وقف اعتلای کشتی ایران کردند. مربیان زحمتکش، روزتان گرامی.
مربیان
10
بدون مربی، هیچ استعدادی شکوفا نمیشود. قدردان تمام فریادها و راهنماییهای دلسوزانه شما هستیم.
مربیان
کشتیگیران
1
سلامتی همه کشتیگیرها که گوششون شکست ولی قولشون نشکست. روزتون مبارک دلاورها.
کشتیگیران
2
کشتیگیر یعنی کوه غیرت، یعنی جنگیدن تا آخرین نفس حتی وقتی نای ایستادن نداری. روزت مبارک قهرمان.
کشتیگیران
3
رفیق کشتیگیرم، تشک کشتی جای ترسوها نیست، جای شیرمردانیه مثل تو. روز ملی کشتی مبارک.
کشتیگیران
4
تبریک به تو که بوی تشک کشتی بهترین عطر زندگیته و دوبنده لباس رزمت.
کشتیگیران
5
یه کشتیگیر واقعی اونیه که تو خاک هم امیدش رو از دست نمیده و پل نمیره. روزت مبارک مرد.
کشتیگیران
6
سختی تمرین و رژیم وزن کم کردن فقط کار عاشقاست. روزت مبارک عاشق کشتی.
کشتیگیران
7
پنجه تو پنجه شدن با مشکلات زندگی رو از تو تشک یاد گرفتیم. دمت گرم پهلوان.
کشتیگیران
8
کشتیگیر بودن سبک زندگیه؛ سبک زندگی آدمهای سختکوش و بیادعا. روزت مبارک.
کشتیگیران
9
به امید طلای المپیک برای تو که لایق بهترینهایی. روز کشتی بر تو مبارک.
کشتیگیران
10
خدا قوت پهلوان! تنت سالم و فیتیلهپیچهات همیشه کارساز.
کشتیگیران
رسمی
1
فرارسیدن روز ملی کشتی را به جامعه بزرگ کشتی کشور، از پیشکسوتان تا نونهالان و مربیان دلسوز تبریک عرض مینماییم.
رسمی
2
کشتی، میراث نیاکان ما و ورزش اول ایران است. این روز بر حافظان این میراث مبارک باد.
رسمی
3
تقدیر و تشکر از مربیان و کشتیگیرانی که نام ایران اسلامی را در جهان پرآوازه کردهاند.
رسمی
4
روز پنجم شهریور، نماد اتحاد خانواده بزرگ کشتی برای حفظ ارزشهای پهلوانی است. گرامی باد.
رسمی
5
با آرزوی موفقیت و سربلندی برای تمامی دستاندرکاران فدراسیون، هیئتها و باشگاههای کشتی سراسر کشور.
رسمی
6
مربیان کشتی، چراغهای روشن هدایت در مسیر قهرمانی و پهلوانیاند. روزتان مبارک.
رسمی
7
اراده پولادین کشتیگیران ایرانی، زبانزد جهانیان است. این روز بزرگ بر شما مبارک.
رسمی
8
کشتی ایران با همت شما مربیان و تلاش شما ورزشکاران زنده است. پاینده باشید.
رسمی
9
تبریک ویژه به کشتیگیران استانهای کشتیخیز که مهد پرورش دلیرانند.
رسمی
10
امید است با حمایتهای همهجانبه، شاهد درخشش روزافزون کشتی ایران در عرصههای بینالمللی باشیم.
رسمی
انگیزشی
1
روی تشک کشتی، تو تنها نیستی؛ دعای یک ملت پشت سر توست. بجنگ و پیروز شو.
انگیزشی
2
مربی عزیز، هر قهرمانی که روی سکو میرود، پلهای است که شما با دستانتان ساختهاید. افتخار بر شما.
انگیزشی
3
شکست مقدمه پیروزی است؛ مهم این است که مثل یک کشتیگیر دوباره برخیزی. روزت مبارک.
انگیزشی
4
هیچ قهرمانی بدون مربی بزرگ ساخته نمیشود و هیچ مربی بزرگی بدون عشق کار نمیکند. این چرخه مقدس مبارک باد.
انگیزشی
5
قدرت واقعی در بازو نیست، در قلبی است که برای هدفش میتپد. روز کشتی مبارک.
انگیزشی
6
عرق تمرین امروز، اشک شوق پیروزی فرداست. ادامه بده پهلوان.
انگیزشی
7
شما وارثان رستم و تختی هستید. تاریخ به شما نگاه میکند. سربلند باشید.
انگیزشی
8
مربیگری شغل نیست، عشق است. عشقی که انسان میسازد. روزتان سرشار از عشق.
انگیزشی
9
به بازوانت ایمان داشته باش، اما به خدای بالای سرت بیشتر. روز ملی کشتی مبارک.
انگیزشی
10
کشتی درس استقامت است؛ درسی برای تمام زندگی. روزتان مبارک آموزگاران و دانشآموزان مکتب کشتی.
انگیزشی
نقش کلیدی مربیان در موفقیت کشتی ایران
مربیان کشتی در ایران، قهرمانان گمنامی هستند که در باشگاههای ساده و بعضاً کمامکانات، استعدادهای ناب را کشف و پرورش میدهند. آنها نه تنها فنون پیچیده کشتی را آموزش میدهند، بلکه نقش پدر معنوی را برای ورزشکاران ایفا میکنند. صبر، دانش فنی و انتقال روحیه پهلوانی از ویژگیهای بارز مربیان سازنده کشتی ایران است که شایسته تقدیر ویژه در روز ملی کشتی هستند.
سختیها و فداکاریهای یک کشتیگیر
زندگی یک کشتیگیر حرفهای پر از چالش است؛ از تمرینات طاقتفرسا و آسیبدیدگیهای مکرر گرفته تا رژیمهای سخت غذایی برای سر وزن رسیدن. کشتیگیران ایرانی با غیرت و تعصب، تمام این سختیها را به جان میخرند تا پرچم کشورشان را بالا ببرند. تبریک به این قشر، ارج نهادن به سالها ریاضت و تلاش خستگیناپذیر است.
رابطه استاد و شاگردی در کشتی
در فرهنگ کشتی، رابطه مربی و کشتیگیر (استاد و شاگرد) جایگاه مقدسی دارد. احترام به کسوت و حرفشنوی از مربی، اولین درسی است که یک نوآموز کشتی یاد میگیرد. این رابطه عاطفی و فنی عمیق، عاملی است که باعث میشود کشتیگیر در لحظات سخت مبارزه، با شنیدن صدای مربیاش جانی دوباره بگیرد و نتیجه کشتی را تغییر دهد.
کشتی؛ مدرسه زندگی
تشک کشتی تنها محل رقابت جسمانی نیست، بلکه مدرسهای برای آموختن درسهای بزرگ زندگی است. کشتیگیر یاد میگیرد که چگونه پس از زمین خوردن برخیزد، چگونه به حریف احترام بگذارد و چگونه بر خشم و غرور خود غلبه کند. مربیان کشتی در واقع معلمان زندگی هستند که جوانانی سالم، قوی و بااخلاق تحویل جامعه میدهند.
لزوم حمایت از جامعه کشتی
روز ملی کشتی فرصتی است تا مسئولین و مردم به مشکلات و نیازهای این جامعه پرافتخار توجه کنند. تجهیز سالنهای کشتی، بیمه مربیان و کشتیگیران و حمایت از پیشکسوتان، کمترین کاری است که میتوان برای حفظ جایگاه ورزش اول کشور انجام داد.
سوالات متداول
بهترین هدیه برای مربی کشتی چیست؟
یک دست لباس ورزشی باکیفیت، کرنومتر حرفهای، یا یک لوح تقدیر که روی آن متنی زیبا و قدرشناسانه حک شده باشد.
چگونه از زحمات مربی کشتی تشکر کنیم؟
با حفظ احترام همیشگی، کسب افتخار که نتیجه زحمات اوست، و فراموش نکردن او پس از رسیدن به قهرمانی.
ویژگیهای یک مربی کشتی خوب چیست؟
دانش فنی بهروز، روانشناسی قوی برای ارتباط با ورزشکار، دلسوزی، و تأکید بر اخلاق در کنار قهرمانی.
روز ملی کشتی چه روزی است؟
۵ شهریور ماه، همزمان با سالروز تولد جهان پهلوان تختی.
چرا گوش کشتیگیران میشکند؟
به دلیل اصطکاک و ضربات مداوم در حین تمرین و مسابقه، غضروف گوش دچار شکستگی و تغییر شکل میشود که به آن «گوششکسته» میگویند.
آیا کشتی فقط ورزش مردانه است؟
در ایران کشتی پهلوانی و آزاد/فرنگی عمدتاً مردانه است، اما کشتی آلیش (کمربند) برای بانوان نیز با رعایت پوشش اسلامی فعال است.
دوبنده چیست؟
لباس مخصوص مسابقه کشتی که معمولاً به رنگهای قرمز و آبی است.
وظایف مربی در حین مسابقه (کوچینگ) چیست؟
راهنمایی فنی، روحیه دادن، مدیریت زمان استراحت، و اعتراض به داوری در صورت لزوم (چلنج).
اصطلاح «زیرگیری» یعنی چه؟
یکی از فنون اصلی کشتی آزاد که در آن کشتیگیر با شیرجه رفتن، پاهای حریف را میگیرد تا او را خاک کند.
بهترین سن برای شروع کشتی چه سنی است؟
معمولاً سنین نونهالی (۹ تا ۱۲ سال) زمان مناسبی برای یادگیری مهارتهای پایه و ژیمناستیک مرتبط با کشتی است.