قهرمان عزیزم، مدال تو جنسش طلا نیست، جنسش ارادهای پولادین است که محدودیت را شرمنده کرده است.
پیام تبریک قهرمانی
2
ایستادن تو بر سکوی قهرمانی، ثابت کرد که کروموزوم اضافه، مانع پرواز نیست، بلکه بالی برای اوج گرفتن است.
پیام تبریک قهرمانی
3
شما با هر قدمی که در میدان ورزش برمیدارید، معنای غیرممکن را در لغتنامه دنیا عوض میکنید.
پیام تبریک قهرمانی
4
قهرمانیات مبارک دلاور. تو نه فقط حریف، بلکه نگاههای محدودنگر جامعه را شکست دادی.
پیام تبریک قهرمانی
5
پرچم ایران با دستان پرتوان شما بالا رفت و اشک شوق بر چشمان ما نشست. خدا قوت پهلوان.
پیام تبریک قهرمانی
6
ورزشکار با غیرت، تو نشان دادی که معلولیت در جسم نیست، در اندیشههای ناتوان است.
پیام تبریک قهرمانی
7
سکوهای جهانی زیر پای اراده شما میلرزد. تبریک به تو که سفیر امید و توانستن هستی.
پیام تبریک قهرمانی
8
درخشش تو در میادین ورزشی، پیامی برای تمام دنیا داشت: ما میتوانیم.
پیام تبریک قهرمانی
9
مدال واقعی، لبخند پر از غرور توست وقتی که پرچم کشورت را به اهتزاز درمیآوری.
پیام تبریک قهرمانی
10
قهرمان من، تو با قلبی پاک و تنی کوشا، فاتح قلههایی شدی که خیلیها حتی خوابش را نمیبینند.
پیام تبریک قهرمانی
متن انگیزشی ورزشی
1
تفاوت تو، نقطه قوت توست. بدو، بجنگ و پیروز شو.
متن انگیزشی ورزشی
2
در دنیایی که همه شبیه هم هستند، متفاوت بودن و قهرمان شدن شجاعت میخواهد.
متن انگیزشی ورزشی
3
شما فرشتگان زمینی هستید که در کالبد قهرمانان ورزشی ظهور کردهاید.
متن انگیزشی ورزشی
4
عرق ریختن تو در تمرینات، مقدس است؛ چون الگویی میشوی برای هزاران نفر دیگر.
متن انگیزشی ورزشی
5
ورزش برای تو فقط سرگرمی نیست، فریاد بودن و ماندن است.
متن انگیزشی ورزشی
6
هیچ سدی جلودار اراده آهنین تو نیست، حتی اگر یک کروموزوم بیشتر باشد.
متن انگیزشی ورزشی
7
تو با ورزش، مرزهای علم پزشکی را به چالش کشیدی.
متن انگیزشی ورزشی
8
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند به جایی رسیدهاند.
متن انگیزشی ورزشی
9
پیروزی شما، پیروزی انسانیت بر ناتوانی است.
متن انگیزشی ورزشی
10
به پیش بتاز که دعای یک ملت بدرقه راه توست.
متن انگیزشی ورزشی
تقدیر از مربیان و خانواده
1
پشت هر قهرمان سندروم داون، مادری صبور و پدری حامی ایستاده است. دستمریزاد.
تقدیر از مربیان و خانواده
2
تبریک به مربیانی که استعدادهای پنهان این فرشتهها را کشف و شکوفا کردند.
تقدیر از مربیان و خانواده
3
خانوادههای قهرمانپرور، مدال اصلی بر گردن شماست که هرگز ناامید نشدید.
تقدیر از مربیان و خانواده
4
مربی عزیز، تو با عشق و تخصص، الماسهای نتراشیده را به جواهراتی درخشان تبدیل کردی.
تقدیر از مربیان و خانواده
5
سپاس از والدینی که به فرزندشان باور داشتند و او را در خانه حبس نکردند.
تقدیر از مربیان و خانواده
6
نقش شما در این قهرمانی، کمتر از خود ورزشکار نیست. خدا قوت.
تقدیر از مربیان و خانواده
7
حمایت خانواده، سوخت موتور موفقیت این عزیزان است.
تقدیر از مربیان و خانواده
8
شما ثابت کردید که با محبت و آموزش صحیح، هر قلهای فتحشدنی است.
تقدیر از مربیان و خانواده
9
اجر زحمات شما در تربیت این قهرمانان، نزد خداوند محفوظ است.
تقدیر از مربیان و خانواده
10
این افتخار ملی، حاصل یک کار تیمی عظیم بین ورزشکار، مربی و خانواده است.
تقدیر از مربیان و خانواده
افتخار ملی
1
ایران به فرزندان باهمت خود میبالد.
افتخار ملی
2
شما آبروی ورزش جانبازان و توانیابان هستید.
افتخار ملی
3
نامتان در تاریخ ورزش این مرز و بوم جاودانه شد.
افتخار ملی
4
پرچم سه رنگ ایران با دستان شما زیباتر میرقصد.
افتخار ملی
5
شما سفیران صلح و دوستی و توانمندی ایران در جهان هستید.
افتخار ملی
6
ملت ایران به احترام اراده شما تمامقد میایستد.
افتخار ملی
7
خدا را شاکریم که چنین فرزندان برومندی در دامن این خاک پرورش یافتهاند.
افتخار ملی
8
شما امید را به جامعه تزریق کردید.
افتخار ملی
9
هر مدال شما، تیری است بر چشم ناامیدی.
افتخار ملی
10
زنده باد ایران، زنده باد قهرمان.
افتخار ملی
ورزش؛ ابزاری برای توانمندسازی سندروم داون
ورزش برای افراد دارای سندروم داون تنها یک فعالیت بدنی نیست، بلکه راهی برای اثبات خود و افزایش اعتماد به نفس است. فعالیتهای ورزشی باعث بهبود تعادل، هماهنگی عصب و عضله و تقویت عضلات میشود که در این افراد معمولاً دچار ضعف (هیپوتونی) هستند. علاوه بر جنبه جسمانی، حضور در میادین ورزشی مهارتهای اجتماعی و کار تیمی را در آنها تقویت میکند.
المپیک ویژه (Special Olympics) و پارالمپیک
مسابقات المپیک ویژه و پارالمپیک، میدانی است که در آن ورزشکاران با کمتوانی ذهنی و سندروم داون میتوانند استعدادهای خود را به نمایش بگذارند. این مسابقات فرصتی برابر برای رقابت ایجاد میکند و به جهانیان نشان میدهد که افراد با تفاوتهای کروموزومی، تواناییهای شگفتانگیزی در رشتههایی مانند شنا، دو و میدانی، ژیمناستیک و فوتبال دارند.
نقش حمایت خانواده در موفقیت ورزشی
موفقیت یک ورزشکار سندروم داون بدون حمایت بیدریغ خانواده ممکن نیست. والدینی که فرزند خود را تشویق به تحرک میکنند و صبورانه در تمرینات کنار او هستند، نقش اصلی را در قهرمانی او ایفا میکنند. پذیرش جامعه و خانواده، اولین پله برای تبدیل شدن یک فرد دارای معلولیت به یک قهرمان ملی است.
تغییر نگرش جامعه با مدالهای رنگارنگ
وقتی یک ورزشکار سندروم داون بر سکوی قهرمانی میایستد، کلیشههای رایج درباره «ناتوانی» در ذهن مردم میشکند. این قهرمانان سفیران تغییر نگرش هستند و ثابت میکنند که ارزش انسان به تعداد کروموزومها نیست، بلکه به همت و تلاش اوست. رسانهها وظیفه دارند این پیروزیها را پوشش دهند تا فرهنگسازی شود.
قهرمانان ایرانی سندروم داون
جمهوری اسلامی ایران در سالهای اخیر شاهد درخشش ورزشکاران سندروم داون در عرصههای بینالمللی بوده است. حمایت فدراسیون ورزشهای جانبازان و توانیابان و سازمان بهزیستی، مسیر را برای حرفهای شدن این عزیزان هموارتر کرده است. تجلیل از این قهرمانان، کمترین کاری است که میتوان برای قدردانی از تلاشهایشان انجام داد.
سوالات متداول
آیا افراد سندروم داون میتوانند ورزش حرفهای کنند؟
بله، با تمرینات مستمر و نظارت مربیان متخصص، آنها میتوانند در سطح قهرمانی و پارالمپیک فعالیت کنند.
چه رشتههای ورزشی برای سندروم داون مناسبتر است؟
شنا، ژیمناستیک، دو و میدانی، فوتبال و بوچیا از رشتههای محبوب و مناسب برای این افراد هستند.
تفاوت پارالمپیک و المپیک ویژه چیست؟
المپیک ویژه (Special Olympics) مختص افراد با کمتوانی ذهنی است و تمرکز بر مشارکت دارد، اما پارالمپیک رقابت سطح بالای ورزشکاران با معلولیتهای جسمی و ذهنی است.
ورزش چه تاثیری بر سلامت افراد سندروم داون دارد؟
کمک به کنترل وزن (جلوگیری از چاقی رایج)، تقویت قلب و عروق، بهبود تون عضلانی و افزایش تراکم استخوان.
آیا محدودیتی برای ورزش این افراد وجود دارد؟
باید قبل از ورزش چکاپ کامل قلبی و بررسی مهرههای گردنی (که در این افراد حساس است) انجام شود.
نقش مربی در موفقیت این ورزشکاران چیست؟
مربی باید علاوه بر تخصص ورزشی، روانشناسی کار با افراد کمتوان ذهنی را بداند و صبور باشد.
بزرگترین چالش ورزشکاران سندروم داون چیست؟
کمبود امکانات تخصصی، هزینههای بالا و گاهی نگاه ترحمآمیز جامعه.
آیا در ایران تیم ملی سندروم داون داریم؟
بله، در رشتههایی مثل فوتبال و دو و میدانی تیمهای ملی فعال هستند و اعزامهای برونمرزی دارند.
چگونه میتوان استعداد ورزشی کودک سندروم داون را کشف کرد؟
با ثبتنام در کلاسهای بازی و ورزش و مشاوره با کاردرمانگران و مربیان استعدادیاب.
شعار روز جهانی سندروم داون در ورزش چیست؟
معمولا برابری در فرصتها و «پایان دادن به کلیشهها» شعار اصلی است.