خدایا، در این سحرگاه عهد میبندم که از فردا، نمازهایم را اول وقت بخوانم؛ چرا که فهمیدم ستون خیمه بندگیام نماز است.
عهدنامه شخصی
2
قول میدهم از این پس، زبانم را از غیبت و دروغ پاک نگه دارم. خدایا تو هم قول بده که آبرویم را حفظ کنی.
عهدنامه شخصی
3
امشب با تو قرار میگذارم که هر روز، ولو یک صفحه، قرآن بخوانم تا نور شب قدر در تمام سالم جاری باشد.
عهدنامه شخصی
4
خدایا، قول میدهم حریم محرم و نامحرم را بیشتر رعایت کنم و حیای فاطمی و غیرت علوی را سرلوحه زندگیام قرار دهم.
عهدنامه شخصی
5
عهد میبندم که بخشی از درآمدم را، هرچند اندک، نذر یتیمان و نیازمندان کنم تا برکت به زندگیام سرازیر شود.
عهدنامه شخصی
6
خدایا، قول مردانه/زنانه میدهم که دیگر دلی را نشکنم و با پدر و مادرم مهربانتر باشم. این عهد را از من بپذیر.
عهدنامه شخصی
7
قرار من با خدا: ترک یک گناه کبیره که سالهاست گرفتارش هستم. خدایا تو کمکم کن، که بی تو نمیتوانم.
عهدنامه شخصی
8
عهد میبندم که هر صبح به امام زمانم (عج) سلام دهم و روزم را با یاد او شروع کنم تا زندگیام رنگ مهدوی بگیرد.
عهدنامه شخصی
9
خدایا، قول میدهم امانتدار خوبی باشم؛ چه برای اسرار مردم و چه برای نعمتی به نام جوانی که به من دادی.
عهدنامه شخصی
10
امشب امضا میکنم که سرباز ولایت باشم و در دفاع از حق، لحظهای درنگ نکنم. خدایا شهادت را مزد این عهدم قرار ده.
عهدنامه شخصی
ترک گناه
1
خدایا، سیگار گناه را امشب خاموش میکنم و عهد میبندم دیگر هیچ دودی فضای پاک ریههای معنویام را تیره نکند.
ترک گناه
2
قول میدهم چشمانم را مدیریت کنم؛ نگاه به حرام را بر خودم ممنوع میکنم تا شیرینی عبادتت را بچشم.
ترک گناه
3
عهد میبندم که خشمم را فرو ببرم و با کوچکترین بهانهای پرخاش نکنم. صبوری، قرار جدید من با توست.
ترک گناه
4
خدایا، قول میدهم فضای مجازی مرا از فضای حقیقی بندگی تو دور نکند. مدیریت زمان، عهد من با توست.
ترک گناه
5
از فردا، ربا و مال حرام را از زندگیام پاک میکنم. قول میدهم به رزق حلال قانع باشم حتی اگر کم باشد.
ترک گناه
6
عهد میبندم که حسادت را از دلم ریشهکن کنم و برای موفقیت دیگران دعا کنم تا دلم بزرگ شود.
ترک گناه
7
خدایا، قول میدهم تهمت نزنم و قضاوت نکنم. میخواهم قاضی فقط تو باشی و من بنده.
ترک گناه
8
دیگر نماز صبحم قضا نخواهد شد؛ این قولی است که امشب در حضور ملائکه به تو میدهم.
ترک گناه
9
عهد میبندم که پوششم را اصلاح کنم؛ طوری لباس میپوشم که تو بپسندی، نه مردم.
ترک گناه
10
قول میدهم با دوستان ناباب قطع رابطه کنم و دوستانی انتخاب کنم که مرا به یاد تو بیندازند.
ترک گناه
اجتماعی و خدمت
1
خدایا قول میدهم امسال گرهای از کار مردم باز کنم، حتی اگر کوچک باشد. خدمت به خلق، قرار من با تو.
اجتماعی و خدمت
2
عهد میبندم که در محل کارم، کمکاری نکنم و با ارباب رجوع خوشرفتار باشم. کار جهادی، عبادت من است.
اجتماعی و خدمت
3
قول میدهم همسایه خوبی باشم و اگر کمکی از دستم برمیآید، دریغ نکنم.
اجتماعی و خدمت
4
خداوندا، عهد میبندم که در مصرف آب و برق اسراف نکنم؛ این هم حقالناس است و هم حقالله.
اجتماعی و خدمت
5
قرار میگذارم که علم و مهارتم را به دیگران هم یاد بدهم؛ زکات علم نشر آن است.
اجتماعی و خدمت
6
قول میدهم در صف نانوایی و اتوبوس، حق تقدم را رعایت کنم و صبور باشم. اخلاق اجتماعی، عهد من است.
اجتماعی و خدمت
7
عهد میبندم امسال واسطه خیر شوم؛ برای ازدواج جوانان یا آشتی دادن دو نفر قدم بردارم.
اجتماعی و خدمت
8
خدایا قول میدهم زبالهای در طبیعت نریزم و امانتدار خوبی برای زمین زیبایت باشم.
اجتماعی و خدمت
9
قول میدهم اگر کسی به من بدی کرد، او را ببخشم تا تو هم مرا ببخشی. گذشت، قرار جدید ما.
اجتماعی و خدمت
10
عهد میبندم صدایم را روی خانوادهام بلند نکنم و کانون خانه را گرم نگه دارم.
اجتماعی و خدمت
معنوی و دلی
1
قول میدهم هر شب قبل از خواب، محاسبه نفس کنم تا مبادا غفلت مرا با خود ببرد.
معنوی و دلی
2
خدایا، قرارمان یادت نرود؛ من بندگی میکنم، تو هم خدایی کن و هوایم را داشته باش.
معنوی و دلی
3
عهد میبندم که زیارت عاشورا را ترک نکنم؛ میخواهم هر روزم کربلایی باشد.
معنوی و دلی
4
قول میدهم دلم را خانه تکانی کنم و کینهها را دور بریزم. جای خدا در دل پر کینه نیست.
معنوی و دلی
5
خدایا، عهد میبندم که شکرگزار باشم و کمتر غر بزنم. نعمتهایت را میبینم و سپاس میگویم.
معنوی و دلی
6
قرار من با خدا: انس با صحیفه سجادیه. میخواهم راه و رسم گفتگو با تو را یاد بگیرم.
معنوی و دلی
7
قول میدهم هر هفته یادی از اموات کنم و برایشان خیراتی بفرستم، تا یاد مرگ در دلم زنده بماند.
معنوی و دلی
8
خدایا، عهد میبندم که منتظر واقعی باشم؛ یعنی طوری زندگی کنم که اگر آقا آمد، شرمنده نشوم.
معنوی و دلی
9
قول میدهم نمازهایم را با جماعت بخوانم تا قطرهام به دریا وصل شود.
معنوی و دلی
10
خدایا، آخرین قولم این است: دوستت داشته باشم و اجازه ندهم هیچ محبتی جای تو را بگیرد.
معنوی و دلی
اهمیت «عهد و پیمان» پس از شب قدر
شبهای قدر، ایستگاه سوختگیری معنوی است، اما آنچه خودروی زندگی ما را در طول سال به پیش میبرد، «قول و قرارهایی» است که در این شبها با خدا میبندیم. قرآن کریم مومنان را به وفای به عهد دعوت کرده و میفرماید «اوفوا بالعهد ان العهد کان مسئولا». بستن پیمانهای عملی و مشخص با خداوند در پایان شب بیست و سوم، نشانه صدق در توبه و عزم جدی برای اصلاح سبک زندگی است.
چگونه قولهایمان را فراموش نکنیم؟
یکی از آسیبهای رایج، فراموشی عهدهای شب قدر پس از گذشت چند هفته است. برای جلوگیری از این آفت، توصیه میشود عهدنامه خود را مکتوب کنید و در جایی که هر روز میبینید (مثل صفحه اول قرآن، آینه اتاق یا یادداشت گوشی) قرار دهید. همچنین «مشارطه» (شرط کردن با خود در اول روز)، «مراقبه» (پاییدن خود در طول روز) و «محاسبه» (حساب کشیدن از خود در شب) سه گام طلایی علمای اخلاق برای پایبندی به عهدهاست.
ویژگیهای یک عهد خوب و عملی
قرارهایی که با خدا میگذاریم نباید سنگین و نشدنی باشند (مثلاً قول ندهید که هر روز کل قرآن را بخوانید). عهد خوب باید: 1. مشخص و شفاف باشد (مثلاً: روزی 10 دقیقه مطالعه دینی). 2. قابل اندازهگیری باشد. 3. متناسب با توانایی ما باشد. 4. استمرار داشته باشد. گامهای کوچک ولی مداوم، محبوبتر از کارهای بزرگی است که زود رها میشوند.
کفاره شکستن عهد با خدا
اگر عهدی شرعی با صیغه مخصوص (نذر یا قسم) بسته شود، شکستن آن کفاره دارد. اما قول و قرارهای دلی و اخلاقی که صیغه شرعی ندارند، کفاره مالی ندارند ولی شکستن آنها باعث کدورت قلب و دوری از خدا میشود. اگر لغزشی پیش آمد، نباید ناامید شد؛ بلکه باید بلافاصله توبه کرد، جریمهای کوچک برای خود تعیین نمود و دوباره عهد بست. خدا توبه کنندگان را دوست دارد.
تاثیر عهدهای اجتماعی در رشد معنوی
عهد با خدا لزوماً نباید فردی و عبادی باشد. قرارهایی مثل «کمک به فقرا»، «خوشاخلاقی با خانواده» یا «رعایت انصاف در کار» تأثیر شگرفی در رشد معنوی دارند. خدمت به خلق، میانبر رسیدن به خداست. وقتی تصمیم میگیرید به خاطر خدا با مردم مهربان باشید، خداوند نیز مسیر بندگی را برای شما هموار میسازد و توفیقاتتان را افزایش میدهد.
سوالات متداول
آیا نوشتن عهدنامه با خدا کار درستی است؟
بله، نوشتن باعث تثبیت تصمیم میشود و یادآوری آن را آسانتر میکند. بزرگان دین همواره بر مکتوب کردن عهدها توصیه کردهاند.
اگر قولم را شکستم، خدا دیگر مرا نمیبخشد؟
خیر، خدا ارحم الراحمین است. اگر لغزیدید، سریعاً توبه کنید و دوباره شروع کنید. شیطان میخواهد با ناامیدی شما را متوقف کند.
چه عهدهایی برای شروع بهتر است؟
عهدهای ساده و کلیدی مثل «نماز اول وقت» و «ترک دروغ». اینها پایههای اصلاح نفس هستند.
آیا میتوانم عهدم را به کسی بگویم؟
بهتر است عهدهای عبادی بین شما و خدا راز بماند تا از ریا دور باشد، اما اگر گفتن به یک دوست مومن باعث تشویق و نظارت میشود، اشکالی ندارد.
فرق نذر و عهد دلی چیست؟
نذر صیغه خاص دارد و واجبالاجراست و شکستنش جریمه دارد، اما عهد دلی یک قول اخلاقی است که شکستنش گناه شرعی خاصی ندارد (مگر ترک واجب باشد) اما اثر وضعی دارد.
چگونه انگیزه خود را برای وفای به عهد حفظ کنیم؟
با مطالعه زندگی شهدا و اولیا، شرکت مستمر در مجالس مذهبی و یادآوری پاداشهای الهی.
آیا نذر صلوات برای وفای به عهد موثر است؟
بله، میتوانید نذر کنید که اگر به عهدتان عمل کردید یا اگر لغزیدید، تعداد مشخصی صلوات بفرستید. این سیستم تنبیه و تشویق موثر است.
بهترین زمان برای بستن این عهدها کی است؟
سحر شب بیست و سوم رمضان، لحظات پس از افطار، و هنگام نماز عید فطر بهترین زمانها برای تجدید پیمان هستند.
عهد با امام زمان (عج) چه تفاوتی با عهد با خدا دارد؟
در واقع یکی هستند، اما عهد با امام زمان حس حضور و نظارت بیشتری به انسان میدهد و توسل به ایشان کمککننده است.
آیا میتوان عهد را تغییر داد؟
اگر عهد اخلاقی است و میبینید در توانتان نیست، میتوانید آن را تعدیل و اصلاح کنید تا قابل اجرا شود.