روزت مبارک! ولی خدایی از فردا دیگه به اهدافت فکر کن، فقط اسکرول نکن!
خودمونی_و_کول
8
به سلامتی جوونایی که پیر شدن ولی هنوز امیدشون جوونه.
خودمونی_و_کول
9
تو لایق بهترینایی، پس به کمتر از عالی راضی نشو.
خودمونی_و_کول
10
یه روزی میرسه که به تلاشهای امروزت افتخار میکنی. اون روز نزدیکه.
خودمونی_و_کول
امیدبخش
1
تو طلوع خورشیدی در تاریکترین شبها؛ هرگز امیدت را از دست نده.
امیدبخش
2
ایران به نفسهای گرم تو زنده است. تو نبض این خاکی.
امیدبخش
3
یادت باشه، الماس زیر فشار ساخته میشه. اگه فشاری روته، یعنی داری ارزشمند میشی.
امیدبخش
4
خدا جوانی رو بهت هدیه داد، تو هم موفقیت رو به خدا هدیه بده.
امیدبخش
5
هر شکست، فقط یه پیچ توی جادهست، پایان راه نیست. فرمون رو محکم بگیر.
امیدبخش
6
رویاهات تاریخ انقضا ندارن، نفس عمیق بکش و دوباره شروع کن.
امیدبخش
7
تو معجزه خدا روی زمینی؛ خودت رو باور داشته باش.
امیدبخش
8
قلهها برای فتح شدن خلق شدن و تو برای فتح کردن.
امیدبخش
9
اجازه نده هیچکس بهت بگه «نمیتونی». تو توانایی انجام هر کاری رو داری.
امیدبخش
10
روزت مبارک ای امید امروز و سازنده فردا.
امیدبخش
قدرت جوانی
جوانی دورانی است که انرژی جسمانی و خلاقیت ذهنی در اوج خود قرار دارد. روانشناسان این دوره را «دوران طلایی» مینامند. در این سنین، ریسکپذیری بالاست و فرد توانایی یادگیری مهارتهای جدید را با سرعت زیادی دارد. استفاده درست از این منبع انرژی، میتواند مسیر زندگی فرد و سرنوشت یک ملت را تغییر دهد.
اهمیت رویاپردازی
استیو جابز میگوید: «گرسنه بمانید، نادان بمانید» (کنایه از حفظ عطش یادگیری و رویاپردازی). جوان بدون رویا، مانند پرنده بدون بال است. رویاها سوخت حرکت هستند. بسیاری از اختراعات و پیشرفتهای بشر، حاصل رویاپردازیهای جسورانه جوانانی بوده که به «غیرممکن» اعتقاد نداشتند.
تابآوری (Resilience)
مسیر موفقیت خطی و صاف نیست. جوان موفق کسی است که مهارت تابآوری را در خود تقویت کند. یعنی توانایی بازگشت به حالت عادی پس از شکست، استرس و بحران. شکست در جوانی، هزینه یادگیری است، نه پایان راه.
اثر مرکب در جوانی
اقدامات کوچک اما مستمر در دوران جوانی (مثل یادگیری روزانه ۲۰ دقیقه زبان، یا پسانداز اندک)، در درازمدت نتایج شگفتانگیزی ایجاد میکند (اثر مرکب). جوانی بهترین زمان برای کاشتن بذرهایی است که در میانسالی به درختان تنومند تبدیل میشوند.
سوالات متداول
چطور انگیزه خود را حفظ کنیم؟
با تعیین اهداف کوچک و قابل دسترس، معاشرت با افراد مثبت، و یادآوری مداوم هدف نهایی.
فرمول موفقیت چیست؟
تلاش مستمر + یادگیری از شکست + صبر = موفقیت.
چرا احساس ناامیدی میکنیم؟
مقایسه باطن زندگی خود با ظاهر زندگی دیگران (در اینستاگرام) یکی از دلایل اصلی ناامیدی جوانان است.
بهترین سرمایهگذاری در جوانی چیست؟
سرمایهگذاری روی «خود»؛ یادگیری مهارت، ورزش و مطالعه.
سندرم ایمپاستر (Imposter) چیست؟
حسی که جوانان موفق فکر میکنند لیاقت موفقیتشان را ندارند و شانسی بوده؛ این حس را باید نادیده گرفت.
چگونه بر اهمالکاری غلبه کنیم؟
با قانون ۵ ثانیه (بشمرید ۵-۴-۳-۲-۱ و شروع کنید) و تقسیم کارهای بزرگ به تکههای کوچک.
نقش ورزش در موفقیت چیست؟
ورزش باعث ترشح دوپامین و افزایش تمرکز و انرژی میشود که برای درس و کار ضروری است.
آیا استعداد مهمتر است یا تلاش؟
تلاش، استعداد را شکست میدهد وقتی که استعداد تلاش نکند.
منتور (Mentor) کیست؟
فرد باتجربهای که راه را رفته و میتواند جوان را در مسیر شغلی و زندگی راهنمایی کند.