یادمه اولین باری که رفتم انتقال خون، قلبم تند میزد. از سوزن میترسیدم ولی وقتی تموم شد و اون آبمیوه و کیک معروف رو خوردم، حسی داشتم که انگار قهرمان المپیک شدم. روز جهانی اهدای خون مبارک.
تجربه_شخصی
2
اولین اهدای خون من، شروع یک عادت شیرین بود. فکر میکردم قراره ضعف کنم، اما برعکس، انگار روحم سبک شد. حالا من یک اهداکننده مستمر هستم.
تجربه_شخصی
3
هنوز یادمه وقتی برای اولین بار روی تخت خونگیری دراز کشیدم، چقدر استرس داشتم. اما لبخند پرستار و فکر اینکه این خون جون کسی رو نجات میده، آرومم کرد.
تجربه_شخصی
4
یه تصمیم یهویی بود. رد میشدم، دیدم نوشتن پایگاه انتقال خون. رفتم تو و اولین واحد خونم رو اهدا کردم. الان سالهاست که اون تصمیم یهویی، بهترین کار زندگیم شده.
تجربه_شخصی
5
از اولین باری که خون دادم، یه کارت عضویت موند و یه حس غرور که تو رگهام جریان داره. اهدای خون ترس نداره، عشق میخواد.
تجربه_شخصی
6
یادش بخیر اولین بار. فکر میکردم خیلی کار سختیه، ولی کل پروسه کمتر از یک ساعت طول کشید. نتیجهاش اما یک عمر زندگی برای سه نفر بود.
تجربه_شخصی
7
اولین باری که خون دادم، دانشجو بودم. حس میکردم بزرگ شدم و مسئولیتپذیر. امروز به اون جوان ۱۸ ساله افتخار میکنم.
تجربه_شخصی
8
ترس از سوزن داشتم، ولی ترس از دست دادن همنوع بزرگتر بود. اولین بار که خون دادم، ترسم ریخت و جاش رو امید گرفت.
تجربه_شخصی
9
شاید باورتون نشه ولی مزه اون کیک و ساندیس بعد از اولین اهدای خون، خوشمزهترین مزه دنیاست. چون طعم نجات میده.
تجربه_شخصی
10
به خودت افتخار کن اگه حتی یک بار این کار رو کردی. منم از اولین بار شروع کردم و حالا بخشی از هویت منه. روز اهدای خون مبارک.
تجربه_شخصی
تشویقی_برای_اولی_ها
1
اگه تا حالا خون ندادی، امروز روزشه. نترس، فقط یک سوزن کوچیکه ولی اثرش بزرگه.
تشویقی_برای_اولی_ها
2
اولین قدم همیشه سخته، ولی تو اهدای خون، اولین قدم شیرینترین قدمه. امتحان کن.
تشویقی_برای_اولی_ها
3
به جمع ما اهداکنندگان بپیوندید. قول میدم بعد از اولین بار، خودتون مشتاق میشید دوباره بیاید.
تشویقی_برای_اولی_ها
4
هیچ حسی قشنگتر از این نیست که بدونی خونِ تو، الان تو رگهای یه نفر دیگه داره زندگی میبخشه. این حس رو تجربه کن.
تشویقی_برای_اولی_ها
5
بیایید امروز خاطره اولین اهدای خونمون رو بسازیم. نذاریم ترسهای الکی مانع نجات آدمها بشه.
تشویقی_برای_اولی_ها
کوتاه_کپشن
1
اولین بار همیشه خاصه، مخصوصا اگه برای نجات زندگی باشه.
کوتاه_کپشن
2
خاطره بازی با اولین اهدای خون در روز جهانی.
کوتاه_کپشن
3
من، یک بار یک تصمیم گرفتم و سه نفر رو نجات دادم.
کوتاه_کپشن
4
ترس رو بذار کنار، آستین رو بزن بالا.
کوتاه_کپشن
5
شروع قهرمانی من: اولین اهدای خون.
کوتاه_کپشن
تجربه اولین اهدای خون: ترس یا افتخار؟
بسیاری از افراد به دلیل ترس از سوزن یا ضعف، از اهدای خون خودداری میکنند. اما تجربه نشان داده است که اکثر اهداکنندگان بار اول، پس از اتمام فرآیند، احساس رضایت عمیق و افزایش اعتماد به نفس را تجربه میکنند. دانستن اینکه تنها با تحمل یک درد جزئی، جان سه انسان نجات یافته است، حسی وصفناپذیر از قهرمانی در فرد ایجاد میکند.
نکات مهم برای اهداکنندگان بار اول
اگر برای اولین بار قصد اهدای خون دارید، حتماً شب قبل خواب کافی داشته باشید و صبحانه یا ناهار کامل میل کنید. نوشیدن آب فراوان قبل و بعد از اهدا ضروری است. همچنین در مرکز انتقال خون، با صداقت کامل به سوالات پزشک پاسخ دهید تا سلامت خون تضمین شود.
اهمیت کارت گروه خونی
یکی از مزایای اولین اهدای خون، دریافت کارت گروه خونی معتبر است. دانستن گروه خونی در مواقع اضطراری بسیار حیاتی است. علاوه بر این، با اهدای خون، یک چکاپ اولیه رایگان (شامل فشار خون و تست هموگلوبین) روی شما انجام میشود.
تبدیل شدن به اهداکننده مستمر
هدف سازمان انتقال خون، تبدیل اهداکنندگان بار اولی به اهداکنندگان مستمر است. اهداکننده مستمر کسی است که حداقل سالی دو بار خون میدهد. خون این افراد به دلیل پایش مداوم سلامت، از ایمنی بالاتری برخوردار است.
تأثیر روانی اهدای خون
اشتراکگذاری خاطرات اولین اهدای خون در شبکههای اجتماعی، باعث تشویق دیگران و نرمالسازی این کار خیر میشود. وقتی دوستان شما ببینند که شما این کار را انجام دادهاید و حالتان خوب است، ترس آنها نیز میریزد.
سوالات متداول
آیا بار اول خون دادن درد دارد؟
فقط لحظه ورود سوزن سوزش کمی دارد که کاملاً قابل تحمل است و کمتر از چند ثانیه طول میکشد.
آیا بعد از اولین اهدا بیهوش میشویم؟
خیر، اگر قبل از اهدا مایعات و غذا خورده باشید و بعد از اهدا چند دقیقه استراحت کنید، هیچ مشکلی پیش نمیآید.
سن مجاز برای اولین اهدای خون چقدر است؟
بین ۱۸ تا ۶۰ سال.
حداقل وزن برای اهدای خون چقدر باید باشد؟
۵۰ کیلوگرم.
مدارک لازم برای اولین بار چیست؟
کارت ملی و کد پستی محل سکونت الزامی است.
آیا بار اول تمام خون را میگیرند؟
خیر، فقط ۴۵۰ سیسی (کمتر از ۱۰ درصد حجم خون بدن) گرفته میشود که بدن به سرعت جبران میکند.
چرا بعد از اهدا باید مایعات بخوریم؟
برای جبران حجم مایع از دست رفته و جلوگیری از افت فشار خون.
کبود شدن دست بعد از اهدا طبیعی است؟
ممکن است رخ دهد که با کمپرس سرد و گرم برطرف میشود و خطرناک نیست.
آیا بار اول آزمایشهای کامل انجام میشود؟
بله، روی تمام خونهای اهدایی آزمایشهای هپاتیت، ایدز و سیفلیس با دقت بالا انجام میشود.
بهترین زمان مراجعه برای بار اول کی است؟
صبحها بعد از خوردن صبحانه کامل، زمانی که بدن انرژی کافی دارد.