برای تهیه یک ماست یخ زده عالی به 3 پیمانه ماست یونانی غلیظ و پرچرب نیاز دارید
مواد لازم
2
نصف پیمانه عسل طبیعی یا شیره افرا برای شیرین کردن سالم دسر
مواد لازم
3
یک قاشق چایخوری عصاره وانیل مرغوب برای عطر بهتر
مواد لازم
4
مقداری میوه یخ زده مثل توت فرنگی، انبه یا موز (حدود 2 پیمانه)
مواد لازم
5
در صورت تمایل کمی رنده پوست لیمو برای طراوت بخشیدن به طعم آن
مواد لازم
6
یک پنس نمک دریایی برای متعادل کردن طعم شیرینی
مواد لازم
7
اختیاری: تکه های شکلات تلخ یا مغز گردو برای تزیین نهایی
مواد لازم
8
دقت کنید ماست باید حتما چکیده و بدون آب باشد تا بافت یخی نگیرد
مواد لازم
9
میوه ها را از قبل خرد کرده و کاملا منجمد کنید
مواد لازم
10
از مواد تازه استفاده کنید تا طعم نهایی فوق العاده شود
مواد لازم
مراحل تهیه ساده
1
ابتدا ماست، عسل، وانیل و نمک را در مخلوط کن بریزید
مراحل تهیه ساده
2
میوه های یخ زده را اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید
مراحل تهیه ساده
3
مواد را تا زمانی که کاملا یکدست و کرمی شوند مخلوط کنید (حدود 2 تا 3 دقیقه)
مراحل تهیه ساده
4
مخلوط آماده شده را در یک ظرف فلزی یا شیشه ای کم عمق بریزید
مراحل تهیه ساده
5
ظرف را به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت در فریزر قرار دهید
مراحل تهیه ساده
6
بعد از یک ساعت، ظرف را خارج کرده و با چنگال هم بزنید تا بلورهای یخ شکسته شود
مراحل تهیه ساده
7
این کار را دو تا سه بار تکرار کنید تا بافت نرم و اسکوپی پیدا کند
مراحل تهیه ساده
8
اگر دستگاه بستنی ساز دارید، مایع را مستقیماً در آن بریزید
مراحل تهیه ساده
9
در نهایت با اسکوپ در ظرف سرو ریخته و تزیین کنید
مراحل تهیه ساده
10
بلافاصله سرو کنید یا در ظرف دربسته در فریزر نگه دارید
مراحل تهیه ساده
نکات فوت کوزه گری
1
اگر می خواهید ماست یخ زده شما کشدار شود، کمی ثعلب به آن اضافه کنید
نکات فوت کوزه گری
2
استفاده از ماست کم چرب باعث می شود بافت نهایی یخی و سفت شود، ماست پرچرب بهتر است
نکات فوت کوزه گری
3
اضافه کردن یک قاشق غذاخوری الکل خوراکی یا گلوکز مایع مانع یخ زدن کامل و سفت شدن بیش از حد می شود
نکات فوت کوزه گری
4
ظرفی که در فریزر می گذارید بهتر است فلزی باشد تا سرما را زودتر منتقل کند
نکات فوت کوزه گری
5
میوه ها نباید آبدار باشند، اگر از هندوانه یا طالبی استفاده می کنید آب اضافه آن را بگیرید
نکات فوت کوزه گری
6
برای طعم شکلاتی، پودر کاکائو را الک کرده و به مخلوط ماست اضافه کنید
نکات فوت کوزه گری
7
قبل از سرو، اجازه دهید ظرف 5 دقیقه در دمای محیط بماند تا نرم شود
نکات فوت کوزه گری
8
هم زدن مداوم در ساعت های اول فریز کردن، راز بافت نرم است
نکات فوت کوزه گری
9
از عسل زیاد استفاده نکنید چون باعث دیر یخ زدن دسر می شود
نکات فوت کوزه گری
10
برای کودکان می توانید از رنگ های خوراکی طبیعی مثل آب لبو استفاده کنید
نکات فوت کوزه گری
تاپینگ های پیشنهادی
1
توت فرنگی تازه خرد شده و برگ نعنا
تاپینگ های پیشنهادی
2
سس شکلات گرم یا کارامل نمکی
تاپینگ های پیشنهادی
3
مغز پسته و بادام پرک شده
تاپینگ های پیشنهادی
4
تکه های کوچک براونی یا بیسکویت خرد شده
تاپینگ های پیشنهادی
5
میوه های استوایی مثل آناناس و نارگیل
تاپینگ های پیشنهادی
6
ترافل های رنگی برای جذابیت بیشتر
تاپینگ های پیشنهادی
7
کمی پودر دارچین یا جوز هندی برای طعم خاص
تاپینگ های پیشنهادی
8
گرانولا برای ترد شدن دسر
تاپینگ های پیشنهادی
9
شربت مربای آلبالو یا توت فرنگی
تاپینگ های پیشنهادی
10
تکه های میوه خشک شده
تاپینگ های پیشنهادی
مزایای خانگی بودن
1
کنترل کامل روی میزان شکر و شیرینی
مزایای خانگی بودن
2
اطمینان از عدم استفاده از مواد نگهدارنده مضر
مزایای خانگی بودن
3
استفاده از میوه های طبیعی و ویتامین های واقعی
مزایای خانگی بودن
4
امکان شخصی سازی طعم ها طبق سلیقه خانواده
مزایای خانگی بودن
5
فعالیت سرگرم کننده و آموزشی برای اعضای خانواده
مزایای خانگی بودن
6
هزینه بسیار کمتر نسبت به خرید از بیرون
مزایای خانگی بودن
7
تازگی و طراوت مواد اولیه
مزایای خانگی بودن
8
امکان تهیه نسخه های رژیمی و وگان
مزایای خانگی بودن
9
لذت خلق یک دسر خوشمزه با دستپخت خودتان
مزایای خانگی بودن
10
ایجاد حس صمیمیت و همکاری در خانه
مزایای خانگی بودن
اهمیت تهیه ماست یخ زده خانگی
در روز جهانی ماست یخ زده، تهیه این دسر در خانه نه تنها یک فعالیت سرگرم کننده است، بلکه راهی برای اطمینان از سلامت مواد غذایی مصرفی خانواده است. محصولات صنعتی اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر، شربت ذرت و مواد نگهدارنده هستند. با تهیه خانگی، شما می توانید از عسل یا شیرین کننده های طبیعی استفاده کرده و دسری مقوی و سالم خلق کنید.
انتخاب نوع ماست مناسب
راز یک ماست یخ زده باکیفیت در انتخاب ماست آن نهفته است. ماست های یونانی یا چکیده که بافت غلیظ و خامه ای دارند، بهترین گزینه هستند. آب موجود در ماست های معمولی باعث می شود دسر شما پس از انجماد، بافتی یخی و کریستالی پیدا کند. هرچه چربی ماست بیشتر باشد، بافت نهایی نرم تر و شبیه تر به بستنی خواهد بود.
نقش شیرین کننده ها در بافت دسر
شکر و عسل تنها برای طعم دهی نیستند؛ آن ها نقش مهمی در بافت ماست یخ زده ایفا می کنند. مولکول های قند باعث می شوند نقطه انجماد مخلوط پایین بیاید و از سفت شدن بیش از حد آن جلوگیری می کند. استفاده از عسل به دلیل ویسکوزیته بالا، به ایجاد بافتی کشدار و لطیف کمک شایانی می کند.
تکنیک های جلوگیری از یخ زدگی
یکی از چالش های اصلی در تهیه ماست یخ زده خانگی بدون دستگاه، سفت شدن بیش از حد آن است. برای حل این مشکل، باید مخلوط را در طول فرآیند انجماد چندین بار خارج کرده و هم بزنید. این کار باعث شکسته شدن کریستال های درشت یخ شده و هوا را وارد مخلوط می کند که نتیجه آن بافتی نرم و اسکوپ پذیر است.
ارزش غذایی و جایگاه در رژیم ایرانی
ذائقه ایرانی با لبنیات و طعم های سنتی مثل زعفران و پسته و گلاب سازگار است. شما می توانید با بومی سازی دستور تهیه ماست یخ زده و افزودن این ترکیبات، دسری مدرن اما با اصالت ایرانی تهیه کنید. این دسر به عنوان یک عصرانه سالم، جایگزین مناسبی برای شیرینی های خامه ای در دورهمی های خانوادگی است.
سوالات متداول
آیا بدون دستگاه بستنی ساز می توان ماست یخ زده درست کرد؟
بله، با روش هم زدن دستی هر نیم ساعت یکبار در فریزر، می توانید به بافت مطلوبی برسید.
چرا ماست یخ زده خانگی من خیلی سفت شده است؟
احتمالاً آب ماست زیاد بوده یا چربی آن کم بوده است. همچنین هم زدن حین انجماد را فراموش نکنید.
بهترین شیرین کننده رژیمی برای این دسر چیست؟
عسل طبیعی، شیره خرما یا استویا گزینه های مناسبی هستند.
آیا می توان از ماست میوه ای آماده استفاده کرد؟
بله، اما چون معمولاً شکر زیادی دارند، بهتر است شکر دستور را حذف کنید.
ماندگاری ماست یخ زده خانگی چقدر است؟
در ظرف دربسته تا 2 هفته در فریزر قابل نگهداری است، اما بهترین کیفیت را در روزهای اول دارد.
آیا می توان از میوه های تازه به جای یخ زده استفاده کرد؟
بله، اما بافت دسر کمی شل تر می شود و ممکن است نیاز به زمان انجماد بیشتری داشته باشد.
برای کشدار شدن ماست یخ زده چه کنیم؟
افزودن کمی ثعلب یا ژلاتین حل شده می تواند به کشدار شدن آن کمک کند.
آیا این دسر برای افراد دیابتی مناسب است؟
اگر با شیرین کننده های مجاز و ماست کم چرب تهیه شود و در مصرف آن اعتدال رعایت شود، بله.
چه ادویه هایی با ماست یخ زده جور در می آید؟
وانیل، دارچین، هل و حتی کمی زنجبیل می توانند طعم های جالبی ایجاد کنند.
چطور بفهمیم ماست یخ زده آماده است؟
وقتی بافت آن شبیه بستنی نرم شد و اسکوپ خورد، آماده سرو است.