اهمیت قصه‌گویی برای خواب آرام و رشد کودکان 1404

20 مارس

آرامش شبانه

1

قصه شب، پلی است از دنیای پر هیاهوی روز به جزیره آرامش خواب. برای کودکتان قصه بگویید تا آرام بگیرد.

آرامش شبانه
2

صدای مادر و پدر هنگام قصه گویی، امن ترین موسیقی دنیا برای کودک است که اضطراب را از او دور می کند.

آرامش شبانه
3

قصه های قبل از خواب، ذهن کودک را از ترس های روزانه پاک می کند و به او نوید یک خواب شیرین می دهد.

آرامش شبانه
4

وقتی برایش قصه می خوانید، به او می گویید: تو آنقدر مهمی که من همه کارهایم را تعطیل کرده ام تا کنارت باشم.

آرامش شبانه
5

شیرینی قصه های شبانه، تلخی کابوس ها را از بین می برد. روز جهانی قصه گویی فرصتی برای احیای این سنت زیباست.

آرامش شبانه
6

ریتم آرام قصه، ضربان قلب کودک را تنظیم می کند و او را آماده سفری رویایی به سرزمین خواب می کند.

آرامش شبانه
7

بهترین قرص آرامبخش برای کودک، شنیدن جمله یکی بود یکی نبود از زبان والدین است.

آرامش شبانه
8

قصه گفتن، مراسمی مقدس برای پایان دادن به پرونده یک روز شلوغ و آغاز استراحت است.

آرامش شبانه
9

در آغوش گرفتن کودک و خواندن کتاب، حس امنیت را در او نهادینه می کند که تا بزرگسالی همراه اوست.

آرامش شبانه
10

خوابی که با قصه شروع شود، بیداری اش با لبخند خواهد بود.

آرامش شبانه

رشد هوش و زبان

1

قصه ها گنجینه ای از کلمات جدید هستند که دایره لغات کودک را بدون هیچ تلاشی گسترش می دهند.

رشد هوش و زبان
2

شنیدن داستان، قدرت تخیل و تصویرسازی ذهنی کودک را که پایه خلاقیت است، تقویت می کند.

رشد هوش و زبان
3

کودکانی که قصه می شنوند، در مدرسه شنوندگان بهتر و گویندگان فصیح تری هستند.

رشد هوش و زبان
4

قصه، تمرینی برای تمرکز است. کودک یاد می گیرد که خط داستانی را دنبال کند و علت و معلول ها را بفهمد.

رشد هوش و زبان
5

سوالاتی که کودک درباره قصه می پرسد، نشانه روشن شدن چراغ های تفکر انتقادی در ذهن اوست.

رشد هوش و زبان
6

با تغییر صدای شخصیت ها در قصه، هوش هیجانی و درک احساسات مختلف را در کودک تقویت کنید.

رشد هوش و زبان
7

قصه ها منطق زندگی را به زبان ساده به کودک می آموزند؛ اینکه هر عملی عکس العملی دارد.

رشد هوش و زبان
8

روایت گری، مهارت حل مسئله را در کودک بالا می برد؛ وقتی می بیند قهرمان داستان چگونه بر مشکلات پیروز می شود.

رشد هوش و زبان
9

کتاب خواندن برای کودک، سرمایه گذاری روی آینده تحصیلی و شغلی اوست.

رشد هوش و زبان
10

ذهن کودک مثل اسفنج است؛ با قصه های خوب، آن را با دانش و حکمت سیراب کنید.

رشد هوش و زبان

تربیت و اخلاق

1

به جای نصیحت مستقیم، قصه بگویید. کودکان درس های اخلاقی را از زبان حیوانات جنگل بهتر می پذیرند.

تربیت و اخلاق
2

قصه های پهلوانی و دینی، الگوهای رفتاری صحیح را در ناخودآگاه کودک حک می کنند.

تربیت و اخلاق
3

در روز جهانی قصه گویی، داستان هایی از راستگویی و امانتداری بگویید تا بذر فضیلت در دل کودک کاشته شود.

تربیت و اخلاق
4

قصه، تمرین همدلی است. کودک یاد می گیرد دنیا را از دریچه چشم دیگران ببیند.

تربیت و اخلاق
5

شجاعت، صبر و ایثار مفاهیمی هستند که فقط در قالب داستان برای کودک قابل درک می شوند.

تربیت و اخلاق
6

با قصه ها، فرهنگ و هویت ملی-مذهبی مان را به نسل بعد منتقل کنیم.

تربیت و اخلاق
7

قصه خوب، مرز بین خیر و شر را برای کودک مشخص می کند بدون آنکه او را بترساند.

تربیت و اخلاق
8

قهرمانان قصه ها، دوستان خیالی کودک می شوند که در موقعیت های سخت به او راه درست را نشان می دهند.

تربیت و اخلاق
9

قصه گویی فرصتی است تا ارزش های خانواده را به زبان نرم و شیرین به فرزندتان منتقل کنید.

تربیت و اخلاق
10

کودک با همذات پنداری با شخصیت های خوب، سعی می کند در دنیای واقعی هم قهرمان باشد.

تربیت و اخلاق

پیوند عاطفی

1

قصه شب، محکم ترین تار و پود را در فرش رابطه والدین و فرزند می بافد.

پیوند عاطفی
2

در روزگار موبایل و تبلت، قصه گویی یعنی: من تو را بیشتر از هر صفحه نمایشی دوست دارم.

پیوند عاطفی
3

خاطره صدای پدر یا مادر هنگام قصه گفتن، توشه ای عاطفی برای تمام عمر فرزند است.

پیوند عاطفی
4

لحظات قصه گویی، لحظات صلح و دوستی خالص است؛ دور از امر و نهی و بکن و نکن های روزانه.

پیوند عاطفی
5

نگاه های مشتاق کودک هنگام شنیدن قصه، پاداش خستگی های روزانه شماست.

پیوند عاطفی
6

قصه گویی زبان عشق است؛ زبانی که نیاز به ترجمه ندارد و مستقیم بر دل می نشیند.

پیوند عاطفی
7

وقتی برایش وقت می گذارید، عزت نفس او را بالا می برید. او می فهمد که شایسته توجه است.

پیوند عاطفی
8

این دقایق طلایی قبل از خواب را با هیچ چیز عوض نکنید؛ کودکی زود می گذرد.

پیوند عاطفی
9

مشکلات رابطه تان با کودک را می توانید در لابلای قصه ها حل و فصل کنید.

پیوند عاطفی
10

عشق یعنی نشستن کنار تخت کودک و سفر کردن با او به سرزمین رویاها.

پیوند عاطفی

خلاقیت و رویا

1

بگذارید کودک پایان قصه را تغییر دهد؛ این اوج پرواز خلاقیت است.

خلاقیت و رویا
2

قصه ها سوخت موتور تخیل هستند. بدون قصه، دنیای ذهن کودک سیاه و سفید است.

خلاقیت و رویا
3

در دنیای قصه ها، غیرممکن وجود ندارد و این به کودک جرات رویاپردازی می دهد.

خلاقیت و رویا
4

از کودک بخواهید خودش قصه بسازد؛ شگفت زده خواهید شد از دنیای زیبایی که در سر دارد.

خلاقیت و رویا
5

قصه های تخیلی، ترس از ناشناخته ها را در کودک کم می کنند.

خلاقیت و رویا
6

روز جهانی قصه گویی، روز جشن گرفتن قدرت بی پایان ذهن انسان است.

خلاقیت و رویا
7

قصه، پنجره ای است به دنیاهای نادیده؛ از اعماق دریا تا کهکشان های دور.

خلاقیت و رویا
8

کودک خلاق امروز، مخترع و کارآفرین و هنرمند فرداست. قصه، کلید این خلاقیت است.

خلاقیت و رویا
9

با قصه ها، رنگ های جدیدی به بوم زندگی کودک بپاشید.

خلاقیت و رویا
10

رویاها در بیداری ساخته می شوند، با کلماتی که شما در گوش کودک زمزمه می کنید.

خلاقیت و رویا

تاثیر قصه شب بر کیفیت خواب کودکان

تحقیقات روانشناسی نشان می دهد کودکانی که قبل از خواب قصه می شنوند، خواب عمیق تر و آرام تری دارند. قصه گویی به عنوان یک روتین قبل از خواب (Bedtime Routine)، به مغز سیگنال می دهد که زمان استراحت فرا رسیده است. این عمل باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و ترشح هورمون های آرام بخش می شود. همچنین، حضور فیزیکی و صدای آرام والدین، حس امنیت را که مهم ترین نیاز کودک برای خواب راحت است، تامین می کند.

قصه گویی؛ ابزاری برای انتقال غیرمستقیم ارزش ها

کودکان در برابر نصیحت های مستقیم اغلب مقاومت می کنند، اما در برابر داستان تسلیم هستند. روز جهانی قصه گویی یادآور این نکته است که گذشتگان ما چگونه با افسانه ها و حکایت ها، مفاهیمی مثل شجاعت، صداقت، احترام به والدین و کمک به همنوع را آموزش می دادند. داستان هایی مثل «چوپان دروغگو» یا قصه های قرآنی، نمونه های بارزی از آموزش اخلاق در بستر سرگرمی هستند.

تقویت مهارت های زبانی و شنیداری

شنیدن قصه، کودک را با ساختار زبان، گرامر و واژگان جدید آشنا می کند. کودکانی که برایشان کتاب خوانده می شود، در مدرسه عملکرد بهتری در دروس خواندن و نوشتن دارند. آنها یاد می گیرند چگونه کلمات را کنار هم بچینند تا منظورشان را بیان کنند. این مهارت ارتباطی، کلید موفقیت اجتماعی آنها در آینده خواهد بود.

پرورش تخیل و خلاقیت

وقتی کودک فیلم می بیند، تصاویر آماده به او داده می شود؛ اما وقتی قصه می شنود، مجبور است تصاویر را در ذهن خود بسازد. این «تصویرسازی ذهنی» عضله خلاقیت مغز را تقویت می کند. آلبرت انیشتین می گوید: «اگر می خواهید فرزندانتان باهوش باشند، برایشان قصه بگویید؛ اگر می خواهید باهوش تر باشند، برایشان قصه های بیشتری بگویید.»

نقش قصه در مدیریت ترس و اضطراب

بسیاری از قصه ها به کودکان کمک می کنند تا با ترس های خود (مثل ترس از تاریکی، تنهایی یا جدایی) روبرو شوند. وقتی قهرمان داستان بر هیولای تاریکی غلبه می کند، کودک نیز همذات پنداری کرده و احساس قدرت می کند. قصه درمانی (Bibliotherapy) یکی از روش های موثر در روانشناسی کودک برای درمان اضطراب هاست.

سوالات متداول

بهترین زمان برای قصه گفتن چه وقتی است؟
۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خواب شبانه، زمانی که محیط خانه آرام است و کودک در رختخواب آماده خوابیدن است.
چه نوع قصه هایی برای قبل از خواب مناسب است؟
قصه هایی با پایان خوش، محتوای آرام و بدون هیجان کاذب یا خشونت. داستان های حیوانات یا افسانه های لطیف مناسبند.
آیا قصه های صوتی جایگزین صدای والدین می شوند؟
خیر، قصه صوتی خوب است اما جایگزین ارتباط عاطفی، تماس چشمی و حس امنیت حضور والدین نمی شود.
از چه سنی باید برای کودک قصه بگوییم؟
از همان بدو تولد و حتی در دوران جنینی. نوزاد شاید معنی کلمات را نفهمد اما ریتم و لحن آرامبخش را درک می کند.
اگر کودک هر شب یک قصه تکراری بخواهد چه کنیم؟
این طبیعی است. تکرار به کودک حس امنیت و تسلط بر موضوع می دهد. با صبوری همان قصه را بخوانید.
چگونه قصه گویی را جذاب تر کنیم؟
با تغییر تن صدا برای شخصیت های مختلف، استفاده از حرکات دست و صورت، و درگیر کردن کودک با پرسیدن سوال.
آیا قصه های ترسناک برای کودکان بد است؟
برای قبل از خواب بله، چون باعث کابوس می شود. اما در طول روز، داستان هایی با چالش های مدیریت شده برای رشد شجاعت مفیدند.
فرق قصه گویی و کتاب خوانی چیست؟
در قصه گویی شما داستان را تعریف می کنید و ارتباط چشمی دارید، در کتاب خوانی متن را می خوانید. هر دو مفید و لازم هستند.
چه کتاب هایی برای روز جهانی قصه گویی پیشنهاد می شود؟
کلیله و دمنه (بازنویسی کودک)، قصه های خوب برای بچه های خوب (آذر یزدی) و شاهنامه کودک.
اگر وقت کافی برای قصه گفتن نداریم چه کنیم؟
حتی ۵ دقیقه قصه سازی ذهنی یا تعریف کردن خاطرات کودکی خودتان هم می تواند تاثیرگذار باشد. کیفیت مهم تر از کمیت است.
WordAbyss - اهمیت قصه گویی برای خواب کودکان | فواید قصه شب 1404