۲۰ آذر (۱۱ دسامبر)، روز جهانی کوهستان، بر تمامی همنوردان و عاشقان طبیعت مبارک باد.
کوهنوردی
2
کوهستان، مدرسه صبر و استقامت است. روز جهانی کوهستان بر کوهنوردان عزیز گرامی.
کوهنوردی
3
صعود به قله، تمرین غلبه بر نفس است. روز کوهستان را به فاتحان قلههای امید تبریک میگوییم.
کوهنوردی
4
کوهستان، نیایشگاه سنگ و باد و آفتاب است. این روز بر حافظان طبیعت مبارک.
کوهنوردی
5
روز جهانی کوهستان، فرصتی برای آشتی با طبیعت و پاکسازی دامنههای البرز و زاگرس است.
کوهنوردی
6
به کوه میرویم نه برای فرار از زندگی، بلکه برای اینکه زندگی از ما فرار نکند. روز کوهستان مبارک.
کوهنوردی
7
همنورد، قدمهایت استوار و کولهات پر از تجربه باد. ۲۰ آذر گرامی باد.
کوهنوردی
8
کوهنوردی ورزش نیست، سبک زندگی است. روز جهانی کوهستان بر خانواده بزرگ کوهنوردی ایران مبارک.
کوهنوردی
9
احترام به کوه، احترام به منبع آب و حیات است. روز پاسداشت کوهستان گرامی.
کوهنوردی
10
در روز جهانی کوهستان، عهد ببندیم که جز عکس چیزی نیندازیم و جز رد پا چیزی باقی نگذاریم.
کوهنوردی
محیط_زیستی
1
کوهستانها برجهای آب جهان هستند؛ حفاظت از آنها حفاظت از آینده فرزندانمان است.
محیط_زیستی
2
فرسایش خاک و تخریب پوشش گیاهی، زخمهایی بر پیکر کوهستانهای ایران است. به دادشان برسیم.
محیط_زیستی
3
روز جهانی کوهستان؛ یادآوری اهمیت تنوع زیستی در ارتفاعات و لزوم مقابله با تغییرات اقلیمی.
محیط_زیستی
4
ساخت و ساز بیرویه در کوهپایهها (کوهخواری)، جنایت علیه طبیعت است. ۲۰ آذر روز بیداری وجدانها.
محیط_زیستی
5
زبالههای ما در کوهستان تجزیه نمیشوند، بلکه زیبایی و حیات را میکشند. کوهستان را پاک نگه داریم.
محیط_زیستی
6
شعار روز جهانی کوهستان: «احیای اکوسیستمهای کوهستانی». بیایید مرهمی بر زخمهای زمین باشیم.
محیط_زیستی
7
کوهستانهای ایران، زیستگاه پلنگ، خرس و کل و بز هستند. خانه آنها را ویران نکنیم.
محیط_زیستی
8
هر درخت در کوهستان، میخی است که خاک را نگه میدارد. روز درخت و کوه گرامی باد.
محیط_زیستی
9
گردشگری کوهستان باید مسئولانه باشد. لذت بردن ما نباید به قیمت نابودی طبیعت تمام شود.
محیط_زیستی
10
۲۰ آذر، روز احترام به عظمت دماوند، شکوه سبلان و استواری دنا.
محیط_زیستی
ادبی
1
کوه، میخ زمین و لنگر آسمان است. روز ستایش این شکوه سنگی مبارک.
ادبی
2
وقتی بر فراز قله میایستی، ابرها زیر پای توست و خدا نزدیکتر. روز کوهستان گرامی.
ادبی
3
کوهستان به ما میآموزد که برای اوج گرفتن، باید سختیهای مسیر را در آغوش کشید.
ادبی
4
سکوت کوهستان، پر از ناگفتههای شنیدنی است. گوش جان بسپار به نغمه باد در صخرهها.
ادبی
5
دماوند، دیو سپید پای در بند، نماد پایداری ایرانزمین. روز کوهستان بر ایرانیان مبارک.
ادبی
6
کوه، تکیهگاه زمین است و پدر رودها. حرمت این پدر را نگه داریم.
ادبی
7
در آغوش کوهستان، انسان حقارت خود در برابر عظمت هستی را درمییابد.
ادبی
8
هر سنگ کوهستان، راوی هزاران سال تابش خورشید و بارش برف است.
ادبی
9
صعود، رقصی است میان زمین و آسمان. روز جهانی کوهستان بر رقصندگان صخرهها مبارک.
ادبی
10
کوهستان، جایی که روح جلا مییابد و جسم صیقل میخورد.
ادبی
کوتاه
1
روز جهانی کوهستان مبارک.
کوتاه
2
کوهنوردان عزیز، روزتان گرامی.
کوتاه
3
کوهستان؛ سرچشمه حیات.
کوتاه
4
۲۰ آذر، روز دوستی با کوه.
کوتاه
5
طبیعت پاک، کوهستان پاک.
کوتاه
6
دماوند، نماد غیرت.
کوتاه
7
صعود ایمن و پاک.
کوتاه
8
کوهستان سرمایه ملی.
کوتاه
9
حفاظت از کوه، وظیفه ماست.
کوتاه
10
قلهها منتظرند.
کوتاه
روز جهانی کوهستان (IMD)
۱۱ دسامبر (۲۰ آذر) توسط سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی کوهستان نامگذاری شده است. هدف از این روز، افزایش آگاهی درباره اهمیت کوهها برای زندگی، برجسته کردن فرصتها و محدودیتهای توسعه در مناطق کوهستانی و ایجاد اتحاد برای تغییرات مثبت است.
اهمیت حیاتی کوهها
کوهها حدود ۲۷ درصد از سطح زمین را پوشش میدهند و خانه ۱۵ درصد از جمعیت جهان هستند. مهمتر اینکه، کوهستانها آب شیرین نیمی از مردم جهان را تامین میکنند. در ایران نیز رشتهکوههای البرز و زاگرس نقش حیاتی در تامین آب و تعدیل آبوهوا دارند.
تهدیدات کوهستان
تغییرات اقلیمی (گرمایش زمین) باعث ذوب شدن یخچالهای طبیعی میشود. همچنین چرای بیرویه دام، معدنکاوی، کوهخواری (ساخت ویلا در ارتفاعات) و گردشگری غیرمسئولانه (ریختن زباله)، اکوسیستم شکننده کوهستان را تهدید میکند.
فرهنگ کوهنوردی
کوهنوردی در ایران ورزشی پرطرفدار و ریشهدار است. اخلاق کوهنوردی حکم میکند که به طبیعت احترام بگذاریم، به افراد ضعیفتر گروه کمک کنیم و ایمنی را بر صعود اولویت دهیم. جمله معروف کوهنوردان: «صعود اختیاری است، اما فرود اجباری».
قلههای معروف ایران
دماوند (بام ایران)، علمکوه (آلپ ایران)، سبلان (کوه مقدس)، دنا و تفتان از جمله گنجینههای طبیعی ایران هستند که هر کدام زیستبوم و زیبایی خاص خود را دارند.
سوالات متداول
روز جهانی کوهستان چه روزی است؟
۱۱ دسامبر که معمولاً مصادف با ۲۰ آذرماه شمسی است.
بام ایران کدام کوه است؟
قله دماوند با ارتفاع ۵۶۱۰ متر.
شعار کوهنوردان درباره محیط زیست چیست؟
«در کوهستان چیزی به جا نگذاریم جز رد پا، چیزی برنداریم جز عکس، و چیزی نکشیم جز زمان» .
کوهخواری چیست؟
تصرف غیرقانونی اراضی ملی در کوهپایهها و ارتفاعات برای ساخت و ساز شخصی.
چرا کوهها برج آب هستند؟
چون با جذب برف و باران و آزادسازی تدریجی آن، سرچشمه رودخانهها و سفرههای آب زیرزمینی هستند.
تجهیزات اولیه کوهنوردی چیست؟
کفش مناسب (ترکینگ)، کولهپشتی، لباس لایهای (Base, Fleece, Gore-tex)، آب و غذای کافی.
یخچالهای طبیعی ایران در خطرند؟
بله، به دلیل گرمایش زمین، یخچالهای علمکوه و دماوند در حال ذوب شدن و کوچک شدن هستند.
سیمرغ کوههای ایران چیست؟
طرحی که در آن کوهنوردان باید به بلندترین قله هر ۳۱ استان ایران صعود کنند.
پناهگاه کوهنوردی چیست؟
سازه هایی در ارتفاعات برای شبمانی و استراحت کوهنوردان (مثل بارگاه سوم دماوند).
بیماری ارتفاع (AMS) چیست؟
بیماری ناشی از کمبود اکسیژن در ارتفاعات بالا که با سردرد و تهوع همراه است و راه درمانش کاهش ارتفاع است.