پیشگیری، ارزانترین، آسانترین و عاقلانهترین راه مبارزه با سرطان است. بیایید آگاهانه زندگی کنیم.
آگاهیبخشی
2
نیمی از سرطانها قابل پیشگیری هستند؛ با تغییر سبک زندگی، سلامت آینده خود را بیمه کنیم.
آگاهیبخشی
3
سرطان خبر نمیکند، اما میتوان راه ورودش را بست. تغذیه سالم و ورزش، کلید طلایی پیشگیری است.
آگاهیبخشی
4
تشخیص زودهنگام یعنی زندگی دوباره. غربالگریهای دورهای را جدی بگیریم و به دیگران توصیه کنیم.
آگاهیبخشی
5
سیگار و دخانیات، بلیت سفر به مقصد بیماری است. برای سلامتی خود و خانواده، نه بگوییم.
آگاهیبخشی
6
روز جهانی سرطان زنگ هشداری است برای بازنگری در عادات روزانه. سلامتی را به شانس واگذار نکنیم.
آگاهیبخشی
7
آگاهی، قدرت است. با شناخت علائم هشداردهنده سرطان، حافظ جان خود و عزیزانمان باشیم.
آگاهیبخشی
8
هوای پاک، غذای سالم، تحرک کافی؛ سه ضلع مثلثی که دیواری در برابر سرطان میسازد.
آگاهیبخشی
9
سرطان واگیردار نیست، اما عشق به سلامتی باید مسری باشد. بیایید سفیر سلامت باشیم.
آگاهیبخشی
10
بدن ما امانت خداوند است؛ مراقبت از آن با پیشگیری از بیماریها، وظیفهای دینی و اخلاقی است.
آگاهیبخشی
رسمی
1
به مناسبت ۱۵ بهمن روز جهانی سرطان، حمایت قاطع خود را از برنامههای ملی پیشگیری و مبارزه با سرطان اعلام میداریم.
رسمی
2
شرکت در کمپینهای پیشگیری از سرطان، گامی بلند در جهت ارتقای سلامت عمومی جامعه است.
رسمی
3
دعوت از تمام هموطنان عزیز برای پیوستن به پویش ملی مبارزه با سرطان و انجام آزمایشهای غربالگری.
رسمی
4
سازمانهای مردمنهاد و خیریه، بازوان توانمند نظام سلامت در پیشگیری از سرطان هستند. حمایتشان کنیم.
رسمی
5
مسئولیت اجتماعی حکم میکند که در نشر آگاهی درباره روشهای پیشگیری از سرطان کوشا باشیم.
رسمی
6
بیایید با حمایت از تحقیقات علمی و کمپینهای آموزشی، سایه شوم سرطان را از سر جامعه کم کنیم.
رسمی
7
پیشگیری از سرطان نیازمند عزم ملی و مشارکت همگانی است. همه با هم برای ایرانی سالم.
رسمی
8
روز جهانی سرطان فرصتی است برای تقدیر از فعالان حوزه سلامت و تاکید بر اهمیت خودمراقبتی.
رسمی
9
سرمایهگذاری در پیشگیری، صرفهجویی در هزینههای سنگین درمان است. عقل سلیم حکم به پیشگیری میدهد.
رسمی
10
با پیوستن به کمپینهای روبان رنگی، صدای سلامتی را به گوش جهانیان برسانیم.
رسمی
دعوت به اقدام
1
همین امروز وقت چکاپ سالانه خود را رزرو کنید. فردا شاید دیر باشد.
دعوت به اقدام
2
به جای ترس از سرطان، با آن روبرو شویم. اولین قدم، اصلاح بشقاب غذایمان است.
دعوت به اقدام
3
یک ساعت ورزش در روز، سالها به عمر شما اضافه میکند. از همین الان شروع کنید.
دعوت به اقدام
4
در این کمپین شرکت کنید و پیام سلامتی را به ۵ نفر از دوستانتان برسانید.
دعوت به اقدام
5
بیایید با کمکهای مالی هرچند کوچک به موسسات خیریه سرطان، جان یک انسان را نجات دهیم.
دعوت به اقدام
6
آیا میدانید چاقی مادر بیماریهاست؟ بیایید با کاهش وزن، ریسک سرطان را کاهش دهیم.
دعوت به اقدام
7
سیگار را زمین بگذار و زندگی را بردار. بهترین زمان برای ترک همین حالاست.
دعوت به اقدام
8
از ضدآفتاب استفاده کنید، پوست شما لباس شماست، از آن محافظت کنید.
دعوت به اقدام
9
به دوستانت بگو که دوستشان داری و از آنها بخواه که آزمایشهای غربالگری را انجام دهند.
دعوت به اقدام
10
بیایید با اشتراکگذاری مطالب علمی و معتبر، جلوی شایعات غلط درباره سرطان را بگیریم.
دعوت به اقدام
خیرخواهانه
1
دستانی که برای کمک به بیماران سرطانی باز میشود، دستان خدا روی زمین است.
خیرخواهانه
2
حمایت از کمپینهای پیشگیری، یعنی اهدای زندگی به کسانی که هنوز بیمار نشدهاند.
خیرخواهانه
3
صدقه جاریه یعنی حمایت از پژوهشهایی که راه درمان سرطان را هموار میکند.
خیرخواهانه
4
بیایید مهربانی را تکثیر کنیم؛ با حمایت از خانوادههای درگیر سرطان و آموزش پیشگیری به دیگران.
خیرخواهانه
5
هر ریالی که در راه پیشگیری هزینه شود، سرمایهای برای سلامت نسلهای آینده است.
خیرخواهانه
6
نذر سلامتی کنیم؛ نذر کنیم که آگاهیبخش باشیم و حامی کمپینهای سلامت.
خیرخواهانه
7
قلبهای بزرگ در سینههای کسانی میتپد که دغدغه سلامت همنوعان خود را دارند.
خیرخواهانه
8
کمک به ساخت بیمارستان و مراکز غربالگری، باقیات صالحاتی ماندگار است.
خیرخواهانه
9
شاید کلام شما یا کمک شما، دلیلی شود برای نجات یک زندگی. دریغ نکنیم.
خیرخواهانه
10
در روز جهانی سرطان، با حمایت از خیریههای سلامت، بذر امید بکاریم.
خیرخواهانه
عمومی
1
سرطان پایان راه نیست اگر زود تشخیص داده شود. نترسیم، آگاه باشیم.
عمومی
2
سلامتی تاجی است بر سر افراد سالم که فقط بیماران آن را میبینند. قدرش را بدانیم.
عمومی
3
بیایید فرهنگ سرطانهراسی را به فرهنگ سرطانشناسی و پیشگیری تبدیل کنیم.
عمومی
4
همه ما در برابر سلامت جامعه مسئولیم. با رعایت بهداشت و تغذیه سالم الگو باشیم.
عمومی
5
روز جهانی سرطان، روز اتحاد جهانی علیه یکی از بزرگترین دشمنان بشریت است.
عمومی
6
سبک زندگی ایرانی اسلامی، با تاکید بر تعادل و دوری از اسراف، راهکاری عالی برای پیشگیری است.
عمومی
7
محیط زیست سالم، حق ما و لازمه پیشگیری از سرطان است. هوای شهرمان را با خودروهای کمتر آلوده نکنیم.
عمومی
8
استرس سم است؛ با توکل و آرامش، سیستم ایمنی بدن را در برابر سرطان تقویت کنیم.
عمومی
9
کودکان ما از ما میآموزند؛ با سبک زندگی سالم، نسلی مقاوم در برابر بیماری تربیت کنیم.
عمومی
10
بیایید قول بدهیم که امسال بیشتر هوای خودمان و سلامتیمان را داشته باشیم.
عمومی
اهمیت غربالگری و تشخیص زودهنگام
یکی از اصلیترین اهداف کمپینهای پیشگیری از سرطان، ترویج فرهنگ غربالگری است. آزمایشهای دورهای مانند ماموگرافی، پاپاسمیر، کولونوسکوپی و آزمایش خون میتوانند ضایعات پیشسرطانی را شناسایی کنند. تشخیص سرطان در مراحل اولیه، شانس درمان قطعی را به شدت افزایش میدهد و هزینههای درمان را کاهش میدهد. پیوستن به این کمپینها یعنی تعهد به چکاپهای منظم.
سبک زندگی سالم، سد محکم در برابر سرطان
تحقیقات جهانی نشان میدهد که بخش بزرگی از سرطانها ریشه در سبک زندگی ناسالم دارند. مصرف دخانیات، الکل، غذاهای فرآوری شده، چاقی و کمتحرکی از عوامل اصلی خطر هستند. متنهای حمایتی در روز جهانی سرطان باید بر ترویج تغذیه سالم، ورزش منظم و دوری از عادات پرخطر تمرکز کنند. اصلاح سبک زندگی، موثرترین واکسن علیه سرطان است.
نقش حمایتهای مردمی و خیریه
دولتها به تنهایی قادر به مبارزه با سرطان نیستند. نقش سازمانهای مردمنهاد (NGO) و خیریهها در آموزش، پیشگیری و حمایت از بیماران بیبدیل است. حمایت از کمپینهای پیشگیری، فقط حمایت زبانی نیست؛ بلکه شامل کمکهای مالی، داوطلبانه و رسانهای به این موسسات میشود. فرهنگ وقف و نیکوکاری در ایران پتانسیل عظیمی برای تقویت این جبهه دارد.
آلودگیهای محیطی و مسئولیت اجتماعی
عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، پارازیتها و مواد شیمیایی صنعتی در افزایش نرخ سرطان دخیل هستند. کمپینهای پیشگیری از سرطان خواستار هوای پاک و محیط زیست سالم هستند. حمایت از این کمپینها به معنای مطالبهگری برای قوانین زیستمحیطی سختگیرانهتر و مسئولیتپذیری صنایع در برابر سلامت عمومی است.
آموزش و آگاهیبخشی، حق همگانی
بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی، علائم اولیه سرطان را نادیده میگیرند. هدف اصلی روز جهانی سرطان (۱۵ بهمن) پر کردن شکافهای اطلاعاتی است. انتشار محتوای آموزشی صحیح و علمی در شبکههای اجتماعی و رسانهها، بخشی از وظیفه هر شهروند آگاه است. مبارزه با خرافات و باورهای غلط درباره سرطان نیز بخشی از این جهاد آگاهیبخشی است.
سوالات متداول
هدف از کمپینهای پیشگیری از سرطان چیست؟
افزایش آگاهی عمومی، ترویج سبک زندگی سالم و تشویق به انجام آزمایشهای غربالگری برای کاهش نرخ ابتلا.
چگونه میتوانم از این کمپینها حمایت کنم؟
با بازنشر مطالب آموزشی، شرکت در همایشها، کمک مالی به خیریهها و اصلاح سبک زندگی خود و خانواده.
آیا پیشگیری از سرطان واقعا ممکن است؟
بله، سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد سرطانها با دوری از عوامل خطر قابل پیشگیری هستند.
روبانهای رنگی سرطان چه معنایی دارند؟
هر رنگ نماد یک نوع سرطان است؛ مثلا صورتی برای پستان، نارنجی برای خون و آبی برای پروستات، که برای آگاهیبخشی استفاده میشوند.
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان چیست؟
مصرف میوه، سبزیجات و آنتیاکسیدانها و کاهش مصرف گوشت قرمز و قند، ریسک ابتلا را به شدت کاهش میدهد.
آیا استرس باعث سرطان میشود؟
استرس مزمن سیستم ایمنی را تضعیف میکند و بدن را در برابر بیماریها آسیبپذیر میسازد، پس مدیریت استرس مهم است.
چه سنی برای شروع غربالگری مناسب است؟
بسته به نوع سرطان و سابقه خانوادگی متفاوت است، اما معمولا از ۴۰ یا ۵۰ سالگی چکاپهای جدی توصیه میشود.
آیا ارث در سرطان نقش دارد؟
تنها درصد کمی از سرطانها (۵ تا ۱۰ درصد) ارثی هستند، اکثر موارد ناشی از عوامل محیطی و سبک زندگی است.
شعار من هستم و من خواهم بود مربوط به چیست؟
این یکی از شعارهای معروف روز جهانی سرطان است که بر تعهد شخصی و اجتماعی برای مبارزه با این بیماری تاکید دارد.
چرا ۱۵ بهمن روز مهمی است؟
چون روز جهانی سرطان است و فرصتی برای همصدایی جهانی جهت کاهش بار این بیماری بر دوش بشریت.