بیماری سل توسط باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد میشود که علاقه زیادی به بافت ریه دارد. این باکتری با ایجاد حفره در ریه، عملکرد تنفسی را مختل میکند. روز جهانی سل فرصتی است تا اهمیت حیاتی سلامت ریه ها را یادآوری کنیم و بدانیم که هرگونه آسیب به این عضو حساس، کیفیت زندگی را به شدت کاهش میدهد.
باکتری سل میتواند ساعت ها در هوای راکد و بدون تهویه معلق بماند. یکی از اصول اولیه بهداشت ریه و پیشگیری از سل، اطمینان از جریان هوای تازه در محیط زندگی و کار است. باز گذاشتن پنجره ها و استفاده از نور خورشید (که اشعه ماوراء بنفش آن باکتری کش است) ساده ترین راه محافظت از ریه است.
مصرف سیگار و قلیان، مژک های تنفسی را فلج میکند و سد دفاعی ریه را از بین میبرد. افراد سیگاری بسیار بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سل فعال هستند و روند درمان در آنها دشوارتر است. ترک دخانیات، بزرگترین هدیه ای است که میتوانید در این روز به ریه های خود بدهید.
انجام ورزش های هوازی و تمرینات تنفس عمیق، ظرفیت حیاتی ریه را افزایش میدهد. ریه قوی تر، خونرسانی بهتری دارد و در برابر عفونت های تنفسی مقاوم تر است. در آموزه های طب سنتی و اسلامی نیز بر تنفس هوای صبحگاهی و پرهیز از هوای آلوده تاکید شده است.
فرهنگ سازی برای مراجعه زودهنگام بسیار مهم است. هر سرفه ای که بیش از دو هفته طول بکشد، نیاز به بررسی دارد. تشخیص زودهنگام سل نه تنها از تخریب بافت ریه جلوگیری میکند، بلکه زنجیره انتقال بیماری به اطرافیان را نیز قطع مینماید.
