روز جهانی تیروئید 1405

۵ خرداد، روز جهانی تیروئید، بهانه‌ای است برای قدردانی از پزشکان و متخصصان غدد که با دانش خود، تعادل را به زندگی بیماران بازمی‌گردانند.

روز جهانی تیروئید را به تمامی فعالان حوزه سلامت، پزشکان، پرستاران و آزمایشگاهیان عزیز تبریک عرض می‌کنیم.

فرارسیدن روز جهانی تیروئید، فرصتی است برای یادآوری اهمیت این غده کوچک اما حیاتی. سلامت شما پایدار.

این روز را به همه کسانی که با بیماری‌های تیروئید مبارزه می‌کنند و با امید به زندگی ادامه می‌دهند، گرامی می‌داریم.

روز جهانی تیروئید؛ روز توجه به سلامتی که اغلب نادیده گرفته می‌شود. بیایید بیشتر مراقب خود باشیم.

با تبریک این روز جهانی، آرزو می‌کنیم صدای پروانه کوچک گلویتان همیشه کوک و ریتم زندگی‌تان منظم باشد.

گرامیداشت روز جهانی تیروئید، گامی است در جهت ارتقای سواد سلامت جامعه و پیشگیری از بیماری‌های خاموش.

امروز روز یادآوری است؛ یادآوری چکاپ‌های سالانه و توجه به علائم کوچک بدن. روزتان سرشار از سلامتی.

سلامتی، تاجی است بر سر افراد سالم که تنها بیماران آن را می‌بینند. روز جهانی آگاهی از تیروئید گرامی باد.

به امید روزی که با افزایش آگاهی عمومی، هیچ نوزادی با کم‌کاری تیروئید درمان‌نشده رنج نبرد. روز جهانی تیروئید مبارک.

تیروئید، باتری بدن شماست. اگر مدام خسته‌اید یا بی‌دلیل چاق می‌شوید، شاید باتری‌تان ضعیف شده است.

آیا می‌دانستید اختلالات تیروئید می‌تواند باعث افسردگی یا اضطراب شود؟ همیشه مشکل در ذهن نیست، گاهی در گردن است.

یک آزمایش خون ساده TSH می‌تواند از بسیاری از مشکلات پیچیده سلامتی در آینده جلوگیری کند.

غده تیروئید مسئول تنظیم دمای بدن، ضربان قلب و سوخت‌وساز است. مراقب فرمانده بدن خود باشید.

بیماری‌های تیروئید در زنان ۵ تا ۸ برابر بیشتر از مردان شایع است. بانوان عزیز، چکاپ را جدی بگیرید.

ندول‌های تیروئید بسیار شایع هستند و اغلب خطری ندارند، اما بررسی سالانه آن‌ها توسط پزشک ضروری است.

ید، دوست تیروئید است اما در مصرف آن نباید زیاده‌روی کرد. تعادل کلید سلامتی است.

تیروئید کم‌کار می‌تواند باعث خشکی پوست، ریزش مو و یبوست شود. به پیام‌های بدن خود گوش دهید.

درمان بیماری‌های تیروئید معمولاً ساده و کم‌هزینه است، اما عدم درمان آن عواقب سنگینی دارد.

مصرف خودسرانه مکمل‌های تیروئید یا قطع دارو بدون نظر پزشک، خطرناک‌ترین کار برای غدد شماست.

برای سلامت تیروئید، از منابع غذایی حاوی سلنیوم مثل ماهی، تخم‌مرغ و آجیل استفاده کنید.

مدیریت استرس یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای کمک به عملکرد صحیح غدد درون‌ریز از جمله تیروئید است.

اگر داروهای تیروئید (لووتیروکسین) مصرف می‌کنید، حتماً آن را صبح ناشتا و با فاصله از صبحانه میل کنید.

نمک یددار تصفیه شده بهترین منبع ید است؛ نمک‌های دریا و سنگ نمک معمولاً فاقد ید کافی هستند.

سبزیجات چلیپایی (مثل کلم و بروکلی) مفیدند، اما اگر کم‌کاری تیروئید دارید، آن‌ها را به صورت پخته مصرف کنید.

ورزش منظم باعث بهبود متابولیسم می‌شود و به کنترل وزن در بیماران تیروئیدی کمک می‌کند.

خواب کافی و منظم، به تنظیم هورمون‌های بدن و بازسازی غده تیروئید کمک شایانی می‌کند.

سیگار کشیدن تأثیر منفی شدیدی بر عملکرد تیروئید و به‌ویژه بیماری‌های چشمی مرتبط با آن دارد.

رژیم‌های غذایی سخت و حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند عملکرد تیروئید را مختل کند.

آب کافی بنوشید؛ هیدراتاسیون مناسب برای کارکرد صحیح تمام سلول‌های بدن ضروری است.

تیروئید سالم، بدن سالم.

۵ خرداد، روز جهانی تیروئید.

از پروانه گلویت مراقبت کن.

آزمایش TSH یادت نره.

تیروئید؛ کوچک اما قدرتمند.

چکاپ تیروئید = پیشگیری از بیماری.

آگاهی، رمز سلامتی است.

با تیروئید شوخی نکنید.

ید، سوخت تیروئید است.

علائم تیروئید را جدی بگیرید.

روز آگاهی از بیماری‌های غدد.

تیروئید و سلامت روان.

غربالگری، ضامن سلامت.

پروانه سلامتی‌ات را چک کن.

مراقب غدد درون‌ریز باش.