پیام‌های امیدبخش و معرفی خطوط مشاوره روانشناسی (۱۴۸۰) 1405

یادت باشه، تاریک‌ترین ساعت شب، درست قبل از طلوع خورشیده. طاقت بیار، طلوع نزدیکه.

هیچ بن‌بستی در زندگی وجود نداره؛ یا راهی خواهم یافت، یا راهی خواهم ساخت.

زمستان می‌رود و رو سیاهیش به زغال می‌ماند. غم‌ها رفتنی‌اند، دلت را به بهار بسپار.

تو قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی. نگاه کن تا اینجا چقدر خوب دوام آوردی.

خداوند گر ز حکمت ببندد دری، ز رحمت گشاید در دیگری. به رحمتش امیدوار باش.

گاهی باید از نو شروع کرد. نترس، خراب شدن پل‌های پشت سر، یعنی فقط باید به جلو نگاه کنی.

درختان ایستاده می‌میرند. مثل سرو باش؛ در برابر طوفان‌ها خم شو اما نشکن.

رنج، صیقل‌دهنده روح است. الماسی که زیر فشار ساخته می‌شود، درخشان‌تر است.

به خودت قول بده که امروز فقط برای امروز زندگی کنی. بارِ فردا را امروز به دوش نکش.

لبخند بزن، چون تو نویسنده داستان زندگی خودت هستی و هنوز قلم در دست توست.

آیا می‌دانید صدای مشاور ۱۴۸۰، گوش شنوای شما در لحظات سخت زندگی است؟ رایگان و محرمانه.

وقتی احساس کردی کسی حرفت را نمی‌فهمد، ۱۴۸۰ را شماره‌گیری کن. متخصصان بهزیستی کنار شما هستند.

برای مشاوره در زمینه افسردگی، اضطراب یا مشکلات خانوادگی، لازم نیست هزینه گزاف بپردازید. ۱۴۸۰ در خدمت شماست.

۱۲۳ فقط یک شماره نیست؛ اورژانس اجتماعی برای نجات کودکان و همسران از خشونت و آسیب است.

اگر در بحران هستید و نیاز به مداخله فوری دارید، خط ۱۲۳ شبانه‌روز پاسخگوی شماست.

مشاوره تلفنی ۱۴۸۰؛ راهکاری آسان برای دسترسی به خدمات روانشناسی در سراسر کشور (۸ صبح تا ۱۲ شب).

صحبت کردن، نیمی از درمان است. با شماره‌گیری ۱۴۸۰، نیمه دیگر را به مشاوران بسپارید.

خجالت را کنار بگذارید. تماس با خط مشاوره، نشانه هوشمندی و اهمیت دادن به سلامت روان است.

آیا نگران تربیت فرزند یا اختلافات زناشویی هستید؟ مشاوران ۱۴۸۰ راهنمای شما هستند.

خط ملی اعتیاد ۰۹۶۲۸، راهنمای شما و خانواده‌تان برای رهایی از دام اعتیاد. تماس بگیرید.

وقتی حالت بده، خودت رو حبس نکن. یه دوش بگیر، یه لیوان آب بخور و به ۱۴۸۰ زنگ بزن.

نذار افکار منفی تو ذهنت لونه کنن. با یه مشاور حرف بزن تا ذهنت خونه‌تکونی بشه.

سلامت روان مثل سلامت جسم مهمه. همونطور که برای دندون‌درد میری دکتر، برای دل‌دردِ روحی هم زنگ بزن ۱۴۸۰.

مشاوره گرفتن عیب نیست، موندن تو مشکلات و غصه خوردن اشتباهه.

اگه دوستت حالش خوب نیست و حرف‌های ناامیدکننده می‌زنه، شماره ۱۲۳ یا ۱۴۸۰ رو بهش بده.

گاهی یه مکالمه ۲۰ دقیقه‌ای با یه روانشناس، مسیر زندگیت رو عوض می‌کنه. امتحان کن.

بهزیستی با خط ۱۴۸۰، روانشناس رو به خونه‌های شما آورده. از این فرصت استفاده کنید.

رازدار بودن مشاوران ۱۴۸۰ تضمین شده است. با خیال راحت درد دل کنید.

مشکلاتت رو تلنبار نکن. همین امروز گوشی رو بردار و قدم اول رو برای تغییر بردار.

یادت باشه: درخواست کمک، شجاعانه‌ترین کاریه که یه نفر می‌تونه انجام بده.