پیام‌های پرمهر برای آشتی و احوال‌پرسی 1405

30 آبان

آشتی و صلح

1

حیف نیست دوستی‌هامون رو با یه دلخوری کوچیک خط بزنیم؟ دلم برات تنگ شده.

آشتی و صلح
2

بیا کینه‌ها رو دور بریزیم؛ دنیا ارزش یک لحظه قهر رو نداره. آشتی؟

آشتی و صلح
3

من پیش‌قدم میشم نه چون مقصرم، چون تو برام ارزشمندی. منو ببخش.

آشتی و صلح
4

غرور دیوار بلندی بین ماست؛ بیا خرابش کنیم. سلام رفیق.

آشتی و صلح
5

قهرهای طولانی، دزدهای خوشبختی هستن. بیا در رو به روشون ببندیم.

آشتی و صلح
6

دلم برای خنده‌هات لک زده. بیا فراموش کنیم چی شد و از نو شروع کنیم.

آشتی و صلح
7

زندگی کوتاه‌تر از اونه که با دلخوری بگذره. دوستت دارم و منتظرتم.

آشتی و صلح
8

اشتباه از من بود یا تو، مهم نیست. مهم اینه که بدون تو، من یه چیزی کم دارم.

آشتی و صلح
9

بزرگی به بخششه. بیا بزرگی کنیم و برگردیم به روزهای خوب.

آشتی و صلح
10

یه سلام، یه لبخند، و تمام. آشتی کردن به همین سادگیه.

آشتی و صلح

احوال‌پرسی صمیمی

1

سلام رفیق قدیمی، خوبی؟ یهو دلم هواتو کرد گفتم یه خبری بگیرم.

احوال‌پرسی صمیمی
2

چطوری؟ کم‌پیدایی! دلمون برات یه ذره شده.

احوال‌پرسی صمیمی
3

سلام عزیز دل. امیدوارم هر جا هستی لبت خندون و تنت سالم باشه.

احوال‌پرسی صمیمی
4

فقط خواستم بگم تو شلوغی‌های زندگی، هنوزم یادتم و برام عزیزی.

احوال‌پرسی صمیمی
5

رفیق جان، اوضاع و احوال چطوره؟ روبراهی؟

احوال‌پرسی صمیمی
6

یه سلام پر انرژی تقدیم به تو که بهترینی. چه خبرا؟

احوال‌پرسی صمیمی
7

مدتيه خبری ازت نیست، نگران شدم. یه تک زنگ بزن دلم آروم شه.

احوال‌پرسی صمیمی
8

سلام. خواستم یادآوری کنم که یه دوست اینجا داری که همیشه به فکرته.

احوال‌پرسی صمیمی
9

چایی دم کردم، جای تو خالیه. کاش بودی یه گپی می‌زدیم.

احوال‌پرسی صمیمی
10

روزگار به کامه؟ امیدوارم همیشه روی دور شانس باشی.

احوال‌پرسی صمیمی

رسمی و مودبه

1

جناب عالی/سرکار خانم، امیدوارم وجود نازنینتان همواره سلامت و برقرار باشد.

رسمی و مودبه
2

با سلام و عرض ارادت، جویای احوال شریف جنابعالی هستم. ایام به کام.

رسمی و مودبه
3

سلام علیکم. غرض از مزاحمت، عرض ادب و تجدید ارادت بود.

رسمی و مودبه
4

امیدوارم در سایه الطاف الهی، روزگار بر وفق مرادتان سپری شود.

رسمی و مودبه
5

دوست گرامی، دوری شما بر ما گران است. مشتاق دیداریم.

رسمی و مودبه
6

با آرزوی توفیقات روزافزون، خواستم جویای حالتان شوم.

رسمی و مودبه
7

سلام و درود. امیدوارم کسالت و ملالی در کار نباشد. سلامت باشید.

رسمی و مودبه
8

به یاد محبت‌های شما بودم و وظیفه دانستم عرض ادبی داشته باشم.

رسمی و مودبه
9

ارادتمندیم. امیدوارم همیشه سلامت و سربلند باشید.

رسمی و مودبه
10

با تقدیم احترام، آرزوی هفته‌ای سرشار از آرامش برایتان دارم.

رسمی و مودبه

خانوادگی

1

مامان/بابا جون، خوبی؟ دلم برات تنگ شده، زود میام می‌بینمت.

خانوادگی
2

خواهر گلم، چطوری؟ دلم برای درد دل باهات تنگ شده.

خانوادگی
3

داداش جان، کجایی؟ نیستی دلمون گرفت. یه سر بزن.

خانوادگی
4

عمه/خاله جان، سلام. حالتون چطوره؟ ان‌شاءالله که سلامتید.

خانوادگی
5

پدربزرگ/مادربزرگ عزیزم، صداتون رو شنیدم دلم وا شد. همیشه باشید برامون.

خانوادگی
6

سلام به خانواده عزیزم. امیدوارم همگی خوب و خوش باشید.

خانوادگی
7

پسر/دختر گلم، خوبی؟ مراقب خودت باش و لباس گرم بپوش.

خانوادگی
8

همسر عزیزم، خسته نباشی. بی‌صبرانه منتظر دیدنت هستم.

خانوادگی
9

سلام به همه فک و فامیل. گروه ساکته، گفتم یه حالی بپرسم!

خانوادگی
10

دلم برای جمع‌های خانوادگی‌مون تنگ شده. کی دور هم جمع شیم؟

خانوادگی

شعرگونه

1

یاد یاران قدیمم نرود از دل تنگ / که هوای تو در این سر نرود از دل سنگ.

شعرگونه
2

سلامی چو بوی خوش آشنایی...

شعرگونه
3

دوست آن باشد که گیرد دست دوست / در پریشان حالی و درماندگی.

شعرگونه
4

دل می‌رود ز دستم صاحب‌دلان خدا را / دردا که راز پنهان خواهد شد آشکارا (بهانه آشتی).

شعرگونه
5

صد بار اگر توبه شکستی بازآ...

شعرگونه
6

بی تو مهتاب شبی باز از آن کوچه گذشتم... و یادت کردم.

شعرگونه
7

مرا عهدیست با جانان که تا جان در بدن دارم / هواداران کویش را چو جان خویشتن دارم.

شعرگونه
8

گلی که خود بدادم پیچ و تابش / به آب دیدگانم دادم آبش... (گلایه دوستانه).

شعرگونه
9

بنی آدم اعضای یکدیگرند... پس چرا از هم بی‌خبریم؟

شعرگونه
10

از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر... سلام بر تو ای عشق.

شعرگونه

اهمیت صله رحم در اسلام

در اسلام، پرسیدن حال خویشاوندان و رفت و آمد با آنان (صله رحم) واجب و قطع آن حرام است. پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: «صله رحم عمر را طولانی و روزی را زیاد می‌کند». حتی یک سلام کردن یا فرستادن یک پیام کوتاه، مصداق صله رحم است و باعث نزول برکت در زندگی می‌شود.

روانشناسی قهر و آشتی

قهر کردن یک رفتار دفاعی کودکانه است که نشان‌دهنده ناتوانی در حل مسئله است. روانشناسان معتقدند قهر طولانی باعث ایجاد کینه، استرس مزمن و تخریب روابط می‌شود. در مقابل، پیش‌قدم شدن برای آشتی نشان‌دهنده بلوغ عاطفی، اعتماد به نفس و ارزش قائل شدن برای رابطه است. بخشش، هدیه‌ای است که اول به خودمان می‌دهیم.

هنر احوال‌پرسی

احوال‌پرسی فقط گفتن «خوبی؟» نیست. هنر احوال‌پرسی یعنی شنیدن فعالانه پاسخ طرف مقابل و ابراز همدلی. پرسیدن سوالات باز (مثل: این روزها چه می‌کنی؟) به جای سوالات بسته (مثل: خوبی؟) باعث شکل‌گیری گفتگوهای عمیق‌تر و صمیمی‌تر می‌شود. تماس تصویری یا صوتی تاثیر بسیار بیشتری نسبت به پیام متنی دارد.

آداب عذرخواهی

یک عذرخواهی واقعی سه بخش دارد: ۱. بیان پشیمانی (متاسفم)، ۲. پذیرش مسئولیت (من اشتباه کردم، نه اینکه بگویم اگر ناراحت شدی ببخش)، ۳. تلاش برای جبران (چطور می‌توانم درستش کنم؟). عذرخواهی صادقانه آبی بر آتش اختلافات است و شجاعت زیادی می‌خواهد.

تاثیر تنهایی بر سلامت

انسان موجودی اجتماعی است. تحقیقات نشان داده که تنهایی و انزوا به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز برای سلامتی مضر است. احوال‌پرسی و حفظ ارتباطات دوستانه و خانوادگی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، خطر افسردگی را کاهش می‌دهد و امید به زندگی را بالا می‌برد.

سوالات متداول

بهترین زمان برای زنگ زدن و احوال‌پرسی کی است؟
معمولاً اوایل شب (ساعت ۷ تا ۹) که افراد از کار فارغ شده‌اند؛ البته برای هر کس متفاوت است و پیام دادن قبلش بهتر است.
چگونه سر صحبت را برای آشتی باز کنیم؟
با فرستادن یک بیت شعر، یک عکس خاطره‌انگیز مشترک، یا یک پیام ساده مثل «دلم برات تنگ شده» یا «حیف نیست قهریم؟».
صله رحم یعنی چه؟
پیوند با خویشاوندان؛ شامل دید و بازدید، کمک مالی، همفکری و یا حتی یک تماس تلفنی ساده.
آیا باید با کسی که به ما بدی کرده آشتی کنیم؟
اسلام سفارش به گذشت دارد (کظم غیظ)، اما اگر رابطه سمی و آسیب‌زا باشد، می‌توان رابطه را محدود (در حد سلام) نگه داشت ولی قطع نکرد.
چطور حال کسی را بپرسیم که مدت‌هاست خبری ازش نداریم؟
صادقانه بگویید: «امروز یادت افتادم و گفتم یه خبری بگیرم، امیدوارم خوب باشی». نیازی به بهانه‌تراشی نیست.
معنی ضرب‌المثل «کوه به کوه نمیرسه» چیست؟
یعنی آدم‌ها بالاخره یه روزی دوباره گذارشون به هم میفته، پس نباید پل‌های پشت سر رو خراب کرد.
کادو برای آشتی چی بخریم؟
گل و شیرینی (کلاسیک‌ترین)، دعوت به شام، یا چیزی که می‌دانید طرف مقابل دوست دارد و نشان‌دهنده توجه شماست.
اگر طرف مقابل آشتی نکرد چه کنیم؟
شما وظیفه اخلاقی خود را انجام داده‌اید. به او زمان بدهید و اصرار نکنید؛ شاید هنوز آمادگی ندارد.
آیا پیامک برای تسلیت یا تبریک کافیست؟
برای روابط دور بله، اما برای روابط نزدیک تماس تلفنی یا دیدار حضوری نشان‌دهنده احترام و صمیمیت بیشتر است.
چرا احوال‌پرسی در فرهنگ ایرانی طولانی است؟
چون نشان‌دهنده ادب، مهمان‌نوازی و اهمیت دادن به تمام اعضای خانواده طرف مقابل است (تعارفات ایرانی).
WordAbyss - پیام‌های آشتی، معذرت‌خواهی و احوال‌پرسی پرمهر و صمیمانه 1405