آگاهی رسانی روز جهانی آلزایمر و مراقبت از سالمندان 1405

30 شهریور

احساسی

1

یادشان می رود، اما از یاد نمی روند. هوای فرشته های فراموشکارِ خانه مان را داشته باشیم. روز جهانی آلزایمر.

احساسی
2

آلزایمر شاید خاطرات را پاک کند، اما نمی تواند عشق را از قلبشان بیرون کند. دستان لرزانشان را محکم تر بگیریم.

احساسی
3

موهای سفیدشان برف پیری نیست، گرد فراموشی است که بر خاطراتشان نشسته. با صبر و مهر، حافظه جایگزین آنها باشیم.

احساسی
4

پدرم امروز نامم را نمیدانست، اما لبخندش همان لبخند همیشگی بود. عشق زبان مشترکی است که آلزایمر حریفش نمی شود.

احساسی
5

آنها روزی جوانی شان را پای قد کشیدن ما گذاشتند؛ امروز نوبت ماست که با حوصله کودکیِ دوباره شان را تر و خشک کنیم.

احساسی
6

آلزایمر پایان زندگی نیست، فصلی دیگر است که نیاز به «توجه» و «مهربانی» مضاعف دارد. مراقب گنجینه های خانه باشیم.

احساسی
7

فراموشی درد نیست، تنهایی درد است. نگذاریم پدربزرگ ها و مادربزرگ ها در جزیره تنهایی شان گم شوند.

احساسی
8

نگاهش پر از سوال است، اما قلبش پر از نیاز به آغوش. در روز جهانی آلزایمر، مهربانی را به یاد بیاوریم.

احساسی
9

شاید اسم تو را فراموش کنند، اما حسی که به آنها میدهی را هرگز فراموش نمی کنند. عاشقانه کنارشان باشیم.

احساسی
10

هر بار که می پرسند «تو کیستی؟»، با لبخند بگو: «کسی که عاشق توست». روز تکریم سالمندان و آگاهی از آلزایمر گرامی باد.

احساسی

انگیزشی و مراقبتی

1

مراقبت از بیمار آلزایمری جهاد است؛ جهادی با سلاح صبر و سپر عشق. خداقوت به همه پرستاران خانگی.

انگیزشی و مراقبتی
2

صبوری شما در برابر تکرارها و فراموشی ها، زیباترین عبادت است. اجرتان با خدا. روز آگاهی از آلزایمر.

انگیزشی و مراقبتی
3

تشخیص زودهنگام، کلید مدیریت بهتر آلزایمر است. بیایید با علائم هشدار دهنده آشنا شویم و از عزیزانمان محافظت کنیم.

انگیزشی و مراقبتی
4

سالمندی بیماری نیست، آلزایمر هم جرم نیست. بیایید انگ اجتماعی را از روی این بیماری برداریم.

انگیزشی و مراقبتی
5

قهرمانان واقعی کسانی هستند که شبانه روز از والدین سالمندشان مراقبت می کنند. شما تنها نیستید.

انگیزشی و مراقبتی
6

امروز برای سلامت مغز خودت هم کاری کن؛ مطالعه، ورزش و تغذیه سالم. پیشگیری از جوانی آغاز می شود.

انگیزشی و مراقبتی
7

باور کنیم که زندگی با آلزایمر هم جریان دارد. با ایجاد محیطی امن و شاد، کیفیت زندگی عزیزانمان را حفظ کنیم.

انگیزشی و مراقبتی
8

به جای اصلاح اشتباهاتشان، وارد دنیایشان شوید. اگر فکر می کنند سال 1350 است، شما هم به آن سال سفر کنید.

انگیزشی و مراقبتی
9

حمایت از خانواده های درگیر آلزایمر وظیفه انسانی همه ماست. یک تماس، یک همدلی، می تواند دنیایی را تغییر دهد.

انگیزشی و مراقبتی
10

علم در حال پیشرفت است. امید را از دست ندهیم و تا آن روز، بهترین مراقب باشیم.

انگیزشی و مراقبتی

تکریم والدین

1

و بالوالدین احسانا... نیکی به پدر و مادر، حتی وقتی شما را نمیشناسند، برکت زندگی است.

تکریم والدین
2

بوسیدن دست پدر و مادری که حافظه شان را از دست داده اند، بوسیدن درگاه بهشت است.

تکریم والدین
3

حرمت موی سپیدشان را نگه داریم، حتی اگر حرف هایشان تکراری باشد. آنها برکت خانه اند.

تکریم والدین
4

سالمندان آیینه فردای ما هستند. آنگونه با آنها رفتار کنیم که دوست داریم در پیری با ما رفتار شود.

تکریم والدین
5

خانه سالمندان جای والدین نیست (مگر در اضطرار). تا می توانیم عطر حضورشان را در خانه حفظ کنیم.

تکریم والدین
6

خداوند آلزایمر را امتحان صبر فرزندان قرار داد. سربلند بیرون آمدن از این آزمون، سعادت دنیا و آخرت است.

تکریم والدین
7

در مکتب ما، پیرِ خانواده، پیامبرِ خانه است. احترامشان واجب و وجودشان غنیمت است.

تکریم والدین
8

لبخند رضایت مادر و پدر، حتی اگر نداند برای چه میخندد، کلید گشایش تمام قفل های زندگی توست.

تکریم والدین
9

به فرزندانت یاد بده که مادربزرگ آلزایمری، اسباب بازی نیست، بلکه گنجینه ای است که باید غبارروبی شود.

تکریم والدین
10

آلزایمر شاید نام ها را ببرد، اما مقام «پدر» و «مادر» همیشه مقدس باقی می ماند.

تکریم والدین

رسمی و هشدار

1

30 شهریور، روز جهانی آلزایمر؛ زمانی برای اقدام، زمانی برای آگاهی. آلزایمر را جدی بگیریم.

رسمی و هشدار
2

افزایش جمعیت سالمند کشور، زنگ خطری برای شیوع آلزایمر است. آموزش و پیشگیری باید اولویت ملی باشد.

رسمی و هشدار
3

شعار امسال روز جهانی آلزایمر: «هیچوقت خیلی زود نیست، هیچوقت خیلی دیر نیست». پیشگیری و مراقبت را از همین امروز شروع کنیم.

رسمی و هشدار
4

تکریم سالمندان و حمایت از بیماران دمانس، نشانگر بلوغ فرهنگی و اخلاقی یک جامعه است.

رسمی و هشدار
5

آلزایمر فقط فراموشی نیست؛ اختلال در عملکرد، تغییر رفتار و مشکل در تکلم است. آگاه باشیم.

رسمی و هشدار
6

جامعه دوستدار سالمند، جامعه ای است که بیماران آلزایمری در آن احساس امنیت و پذیرش کنند.

رسمی و هشدار
7

ضرورت غربالگری حافظه برای افراد بالای 60 سال. سلامتی بزرگترین نعمت است.

رسمی و هشدار
8

حمایت از انجمن های آلزایمر و خیریه های مرتبط، گامی موثر در کاهش رنج بیماران و خانواده هاست.

رسمی و هشدار
9

یادمان باشد: دمانس (زوال عقل) بخشی طبیعی از پیری نیست. در صورت مشاهده علائم به پزشک مراجعه کنید.

رسمی و هشدار
10

روز جهانی آلزایمر، فرصتی برای هم پیمانی ملی در جهت ارتقای سلامت روان سالمندان.

رسمی و هشدار

کوتاه و تاثیرگذار

1

یادم تو را فراموش... نه! هرگز فراموشت نخواهم کرد.

کوتاه و تاثیرگذار
2

آلزایمر دزد خاطرات است، نگذاریم دزدِ کرامت انسانی هم باشد.

کوتاه و تاثیرگذار
3

عشق تنها خاطره ای است که پاک نمی شود.

کوتاه و تاثیرگذار
4

با آنها مهربان باشیم، قبل از اینکه دیر شود.

کوتاه و تاثیرگذار
5

ذهن فراموش میکند، اما دل به یاد می آورد.

کوتاه و تاثیرگذار
6

سالمند، برکت زندگی است؛ حتی با آلزایمر.

کوتاه و تاثیرگذار
7

امروز روز یادآوریِ کسانی است که فراموش کرده اند.

کوتاه و تاثیرگذار
8

صبوری تو، مرهم زخم های ذهن اوست.

کوتاه و تاثیرگذار
9

آلزایمر مسری نیست، اما بی تفاوتی واگیردار است. مراقب باشیم.

کوتاه و تاثیرگذار
10

قلب ها آلزایمر نمی گیرند.

کوتاه و تاثیرگذار

آلزایمر چیست و چه تفاوتی با پیری عادی دارد؟

آلزایمر نوعی بیماری پیشرونده مغزی است که باعث تخریب سلول های عصبی می شود و شایع ترین علت دمانس (زوال عقل) است. برخلاف فراموشی های طبیعی دوران پیری (مثل فراموش کردن جای کلید)، آلزایمر عملکرد روزانه فرد را مختل می کند؛ مثلا فرد راه خانه را گم می کند، کلمات ساده را فراموش می کند یا در انجام کارهای شخصی ناتوان می شود.

اهمیت مراقبت در منزل در فرهنگ ایرانی

در فرهنگ غنی ایرانی و اسلامی، نگهداری از سالمندان در محیط گرم خانواده یک ارزش و فضیلت بزرگ است. حضور سالمند در خانه، مایه برکت و نزول رحمت الهی شمرده می شود. برای بیماران آلزایمری، ماندن در محیط آشنای خانه (تا حد امکان) می تواند استرس و گیجی آنها را کاهش دهد و حس امنیت بیشتری به آنها ببخشد.

چگونه با فرد مبتلا به آلزایمر رفتار کنیم؟

مهمترین اصل، «تایید و همراهی» است. هرگز با بیمار بحث نکنید و اشتباهاتش را با خشونت اصلاح نکنید. اگر او سراغ والدین فوت شده اش را می گیرد، بجای گفتن «آنها مرده اند»، از احساسش بپرسید و حواسش را پرت کنید. با جملات کوتاه و ساده صحبت کنید، تماس چشمی برقرار کنید و همیشه لبخند و مهربانی را چاشنی رفتارتان کنید.

راه های پیشگیری از آلزایمر

اگرچه ژنتیک نقش دارد، اما سبک زندگی بسیار موثر است. رژیم غذایی سالم (مدیترانه ای)، ورزش منظم (پیاده روی)، فعالیت های ذهنی (یادگیری زبان جدید، حل جدول، قرآن خواندن)، خواب کافی و داشتن روابط اجتماعی قوی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به تعویق بیندازد یا کاهش دهد.

فشار روانی بر مراقبین (سندروم فرسودگی)

مراقبت 24 ساعته از بیمار آلزایمری بسیار فرساینده است. مراقبین باید مراقب سلامت روان خود باشند. تقسیم وظایف بین اعضای خانواده، استراحت های دوره ای، و کمک گرفتن از مشاور یا گروه های حمایتی برای جلوگیری از افسردگی و خستگی مفرط مراقبین ضروری است.

سوالات متداول

روز جهانی آلزایمر چه تاریخی است؟
30 شهریور ماه (21 سپتامبر) هر سال به عنوان روز جهانی آلزایمر شناخته می شود.
اولین علائم آلزایمر چیست؟
فراموشی اتفاقات اخیر، تکرار سوالات، گم کردن وسایل در جاهای عجیب، و مشکل در برنامه ریزی و حل مسائل ساده.
آیا آلزایمر درمان قطعی دارد؟
فعلا درمان قطعی ندارد، اما داروهایی وجود دارند که می توانند روند بیماری را کند کنند و علائم را کنترل نمایند.
چگونه از سالمند آلزایمری در خانه مراقبت کنیم؟
محیط خانه را ایمن کنید (حذف فرش های لیز، نصب دستگیره)، روتین مشخصی داشته باشید و صبورانه با او رفتار کنید.
بهترین فعالیت برای بیماران آلزایمری چیست؟
گوش دادن به موسیقی های قدیمی مورد علاقه شان، دیدن آلبوم عکس، مرتب کردن وسایل ساده و پیاده روی سبک.
آیا ارث در آلزایمر تاثیر دارد؟
بله، داشتن سابقه خانوادگی ریسک را بالا می برد اما به معنی ابتلای قطعی نیست.
تفاوت دمانس و آلزایمر چیست؟
دمانس (زوال عقل) یک اصطلاح کلی برای علائم کاهش عملکرد مغزی است؛ آلزایمر شایع ترین نوع دمانس است (60 تا 80 درصد موارد).
برای پیشگیری چه بخوریم؟
غذاهای سرشار از امگا 3 (ماهی)، سبزیجات برگ سبز، آجیل، توت ها و روغن زیتون (رژیم غذایی سالم برای قلب و مغز).
چرا بیمار آلزایمری پرخاشگر می شود؟
معمولا به دلیل ترس، گیجی، درد فیزیکی که نمی تواند بیان کند، یا محیط شلوغ و پر سر و صداست.
رنگ نمادین آلزایمر چیست؟
رنگ بنفش (ارغوانی) نماد آگاهی رسانی درباره بیماری آلزایمر در سراسر جهان است.
WordAbyss - متن آگاهی رسانی روز جهانی آلزایمر - تکریم سالمندان 1405