همکاران گرامی، چهارم فوریه، روز جهانی مبارزه با سرطان، فرصتی است تا اهمیت سلامت فردی و سازمانی را یادآوری کنیم. پیشگیری، آگاهی و تشخیص زودهنگام، کلید سلامتی ماست.
اداری و رسمی
2
با سلام، به مناسبت روز جهانی مبارزه با سرطان، از شما دعوت میشود تا با اصلاح سبک زندگی و انجام چکاپهای دورهای، گامی موثر در جهت حفظ سرمایه اصلی زندگی خود یعنی سلامتی بردارید.
اداری و رسمی
3
همکار ارجمند، سلامتی شما ارزشمندترین دارایی سازمان است. بیایید در روز جهانی مبارزه با سرطان، فرهنگ زندگی سالم و محیط کار بدون دخانیات را ترویج دهیم.
اداری و رسمی
4
مدیریت محترم و همکاران عزیز، روز جهانی سرطان یادآور مسئولیت ما در قبال سلامتی خود و جامعه است. بیایید با آگاهیبخشی، سایه این بیماری را کمرنگ کنیم.
اداری و رسمی
5
پیام روز جهانی سرطان واضح است: مراقبت را به تاخیر نیندازید. غربالگری و تشخیص به موقع میتواند جان انسانها را نجات دهد. سالم و تندرست باشید.
اداری و رسمی
6
به مناسبت ۴ فوریه، روز اتحاد جهانی علیه سرطان، بر لزوم تغذیه سالم، ورزش منظم و دوری از استرس در محیط کار تاکید مینماییم.
اداری و رسمی
7
همکاران گرامی، مبارزه با سرطان تنها وظیفه پزشکان نیست؛ انتخابهای روزانه ما در تغذیه و سبک زندگی، خط مقدم این مبارزه است.
اداری و رسمی
8
ضمن آرزوی سلامتی برای تمامی پرسنل، یادآور میشویم که پیشگیری از سرطان با تغییرات کوچک اما مستمر در عادات روزمره آغاز میشود. روز جهانی مبارزه با سرطان گرامی باد.
اداری و رسمی
9
در روز جهانی مبارزه با سرطان، بیایید حامی همکارانی باشیم که درگیر این بیماری هستند و با ایجاد محیطی همدلانه، بار روانی آنها را کاهش دهیم.
اداری و رسمی
10
سلامتی حق همه ماست. در روز جهانی سرطان، متعهد شویم که با دوری از عوامل خطر و افزایش آگاهی، آیندهای سالم برای خود و خانوادهمان بسازیم.
اداری و رسمی
نکات آموزشی کوتاه
1
آیا میدانید ۳۰ درصد از سرطانها با تغذیه سالم و ورزش قابل پیشگیری هستند؟
نکات آموزشی کوتاه
2
سیگار و دخانیات، عامل اصلی بسیاری از سرطانهاست. امروز بهترین روز برای ترک است.
نکات آموزشی کوتاه
3
استرس شغلی را مدیریت کنید؛ آرامش ذهنی سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
نکات آموزشی کوتاه
4
چکاپهای سالانه را جدی بگیرید؛ سرطان در مراحل اولیه قابل درمان است.
نکات آموزشی کوتاه
5
مصرف میوه و سبزیجات تازه، سپر دفاعی بدن در برابر سرطان است.
نکات آموزشی کوتاه
اهمیت سلامت در محیط کار
نیروی انسانی سالم، موتور محرک هر سازمان است. روز جهانی مبارزه با سرطان فرصتی عالی برای مدیران و منابع انسانی است تا با برگزاری کمپینهای سلامت، توزیع بروشورهای آموزشی و تشویق کارکنان به غربالگری، نشان دهند که سلامت کارمندان برایشان اولویت دارد. محیط کار سالم و بدون استرس، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماریها را کاهش میدهد.
شعار جهانی: بستن شکاف مراقبتی
شعار روز جهانی سرطان در سالهای اخیر بر «بستن شکاف مراقبتی» (Close the Care Gap) تمرکز دارد. این به معنای دسترسی عادلانه همه افراد به خدمات درمانی و تشخیصی است. در محیط کار، این میتواند به معنای حمایت بیمهای مناسب و دادن مرخصیهای لازم برای چکاپ پزشکی به کارکنان باشد.
نقش تغذیه و تحرک
زندگی کارمندی و پشتمیزنشینی یکی از عوامل خطر برای بیماریهای غیرواگیر از جمله سرطان است. تشویق به تحرک، استفاده از پله به جای آسانسور و گنجاندن میانوععدههای سالم در محیط کار، گامهای کوچکی هستند که تاثیرات بزرگی در پیشگیری از سرطان دارند.
حمایت از همکاران بیمار
اگر همکاری در محیط کار دچار سرطان شد، نحوه برخورد سازمان و سایر همکاران بسیار مهم است. حفظ امنیت شغلی، درک شرایط جسمانی و ایجاد فضای روانی امن، به بهبود سریعتر همکار کمک میکند و وفاداری سازمانی را نیز افزایش میدهد.
پیشگیری مقدم بر درمان
آموزش علائم هشداردهنده سرطان به همکاران میتواند جان آنها را نجات دهد. بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی یا ترس، علائم اولیه را نادیده میگیرند. پیامهای رسمی در اتوماسیون اداری یا تابلو اعلانات میتواند تلنگری برای مراجعه به پزشک باشد.
سوالات متداول
آیا شرکتها برنامهای برای روز سرطان دارند؟
بسیاری از سازمانهای پیشرو در این روز برنامههای آموزشی، تستهای سلامت رایگان یا سمینار برگزار میکنند.
چگونه در محیط کار سالم بمانیم؟
با نشستن صحیح، تحرک هر یک ساعت، نوشیدن آب کافی و پرهیز از فستفود در ناهار کاری.
آیا امواج وایفای سرطانزا هستند؟
تاکنون شواهد علمی قطعی مبنی بر سرطانزا بودن امواج استاندارد وایفای و موبایل وجود ندارد.
مرخصی استعلاجی برای سرطان چقدر است؟
طبق قانون کار و تامین اجتماعی، بیماران میتوانند با تایید کمیسیون پزشکی از مرخصی استعلاجی با حقوق استفاده کنند.
بهترین میانوعده ضد سرطان در محل کار چیست؟
چای سبز، آجیل خام، سیب و هویج گزینههایی عالی و سرشار از آنتیاکسیدان هستند.
چطور به همکار بیمار کمک کنیم؟
بدون کنجکاوی بیش از حد، پیشنهاد کمک در انجام وظایفش را بدهید و به او روحیه بدهید.
آیا نشستن طولانی باعث سرطان میشود؟
کمتحرکی ریسک برخی سرطانها مثل روده بزرگ را افزایش میدهد؛ حتماً در طول کار قدم بزنید.
غربالگری سازمانی چیست؟
برنامهای که در آن سازمان با قرارداد با مراکز درمانی، چکاپ کلی پرسنل را تسهیل میکند.
عوامل سرطانزا در محیط کار چیست؟
بسته به نوع شغل، موادی مثل آزبست، بنزن و برخی مواد شیمیایی صنعتی خطرناک هستند که باید ایمنی رعایت شود.
شعار امسال روز سرطان چیست؟
شعارها سالانه تغییر میکنند اما محوریت همواره بر عدالت در درمان و آگاهیبخشی است.