تشویقی برای نوجوانان روزه دار 1404

1 رمضان

هدایای مادی

1

خرید لوازم تحریر فانتزی یا گجت‌های الکترونیکی کوچک به عنوان عیدی فطر یا جایزه نیمه ماه.

هدایای مادی
2

افزایش پول توجیبی در ماه رمضان به عنوان پاداش تلاش و صبوری.

هدایای مادی
3

تهیه لباس نو یا کفش مورد علاقه برای عید فطر به پاس یک ماه بندگی.

هدایای مادی
4

خرید کتاب‌های مورد علاقه رمان یا علمی که دوست داشتند داشته باشند.

هدایای مادی
5

ثبت نام در کلاس هنری یا ورزشی تابستانی که مدت‌ها تقاضا داشتند.

هدایای مادی
6

هدیه دادن یک ساعت مچی یا زیورآلات ظریف (برای دختران) به عنوان یادگاری اولین سال‌های روزه.

هدایای مادی
7

کارت هدیه بانکی تا خودشان چیزی که نیاز دارند را تهیه کنند.

هدایای مادی
8

تغییر دکوراسیون اتاقشان طبق سلیقه خودشان به عنوان جایزه.

هدایای مادی
9

خرید یک بازی فکری یا کنسولی جدید برای پر کردن اوقات فراغت.

هدایای مادی
10

تهیه خوراکی‌ها و تنقلات خاص و گران‌قیمتی که دوست دارند برای افطار.

هدایای مادی

پاداش‌های معنوی و عاطفی

1

تعریف و تمجید از صبر و اراده آن‌ها در جمع فامیل و دوستان (با رعایت حریم خصوصی).

پاداش‌های معنوی و عاطفی
2

نوشتن نامه‌ای محبت‌آمیز و گذاشتن آن زیر بالش یا در کیف مدرسه.

پاداش‌های معنوی و عاطفی
3

بوسیدن دست یا پیشانی نوجوان هنگام افطار و دعای خیر بلند برای او.

پاداش‌های معنوی و عاطفی
4

همراه بردن آن‌ها به مجالس معنوی خاص که دوست دارند.

پاداش‌های معنوی و عاطفی
5

دادن مسئولیت‌های مذهبی مثل مکبری یا توزیع افطاری که حس بزرگی به آن‌ها می‌دهد.

پاداش‌های معنوی و عاطفی
6

گفتن جملاتی مثل «من به داشتن فرزندی مثل تو افتخار می‌کنم».

پاداش‌های معنوی و عاطفی
7

برگزار کردن یک جشن کوچک خانوادگی در پایان ماه برای تقدیر از آن‌ها.

پاداش‌های معنوی و عاطفی
8

مشورت گرفتن از آن‌ها در امور خانه به عنوان یک فرد بالغ و کامل.

پاداش‌های معنوی و عاطفی
9

دعا کردن برای موفقیت تحصیلی و آینده‌شان در لحظات ناب افطار و سحر.

پاداش‌های معنوی و عاطفی
10

الگو قرار دادن آن‌ها برای خواهر و برادرهای کوچکتر.

پاداش‌های معنوی و عاطفی

تفریحات و امتیازات

1

اجازه دادن برای خوابیدن بیشتر در روزهای تعطیل یا کاهش مسئولیت‌های خانه در این ماه.

تفریحات و امتیازات
2

انتخاب منوی افطار و شام توسط نوجوان در برخی شب‌ها.

تفریحات و امتیازات
3

رفتن به پارک یا سینما بعد از افطار به انتخاب خودشان.

تفریحات و امتیازات
4

معافیت موقت از برخی قوانین سخت‌گیرانه خانه برای ایجاد آرامش بیشتر.

تفریحات و امتیازات
5

دعوت کردن دوستان صمیمی‌شان برای یک افطاری دوستانه.

تفریحات و امتیازات
6

اجازه استفاده بیشتر از بازی‌های کامپیوتری در ساعات خاصی از روز.

تفریحات و امتیازات
7

رفتن به رستوران مورد علاقه برای افطار در یکی از شب‌ها.

تفریحات و امتیازات
8

برنامه ریزی یک سفر کوتاه یا پیک‌نیک بعد از ماه رمضان.

تفریحات و امتیازات
9

تماشای فیلم‌ها و سریال‌های مناسبتی در کنار خانواده تا دیروقت.

تفریحات و امتیازات
10

همراهی پدر یا مادر در وقت‌گذرانی و گفتگوی صمیمانه بدون نصیحت.

تفریحات و امتیازات

مشارکت و استقلال

1

سپردن مدیریت خرید نان و اقلام افطار به آن‌ها (با پول کافی).

مشارکت و استقلال
2

کمک گرفتن از آن‌ها در چیدمان سفره و تزیین غذا.

مشارکت و استقلال
3

اجازه دادن برای میزبانی از مهمان‌ها و پذیرایی کردن.

مشارکت و استقلال
4

شرکت دادن آن‌ها در برنامه‌های خیریه و کمک به نیازمندان.

مشارکت و استقلال
5

نظرخواهی برای برنامه ریزی شب‌های قدر و احیا.

مشارکت و استقلال
6

تشویق به خواندن دعا یا قرآن در جمع خانواده.

مشارکت و استقلال
7

ایجاد صندوق صدقات خانگی و سپردن کلید آن به نوجوان.

مشارکت و استقلال
8

واگذاری مسئولیت بیدار کردن بقیه اعضای خانواده برای سحر.

مشارکت و استقلال
9

کمک به پخت نذری (شله زرد یا حلوا) که حس معنوی خوبی دارد.

مشارکت و استقلال
10

اعتماد کردن به آن‌ها در مدیریت زمان درس و عبادت.

مشارکت و استقلال

هنر تشویق نوجوانان به روزه‌داری

دوران نوجوانی، دوران هویت‌یابی و استقلال‌طلبی است. روزه گرفتن در این سن، علاوه بر جنبه دینی، نوعی اثبات بزرگ شدن و قدرت اراده برای نوجوان است. والدین هوشمند باید بدانند که روش تشویق نوجوان با کودک متفاوت است. تشویق نوجوانان باید ترکیبی از احترام به شخصیت، درک سختی‌های آنان و پاداش‌های متناسب با علایقشان باشد. هدف از این تشویق‌ها، باج دادن نیست، بلکه نشان دادن ارزش و اهمیت کاری است که انجام می‌دهند.

تفاوت پاداش و رشوه

بسیار مهم است که نوجوان احساس نکند در ازای پول یا کالا روزه می‌گیرد. پاداش‌ها باید به گونه‌ای باشند که به عنوان «قدردانی» و «هدیه» تلقی شوند، نه «دستمزد». بهتر است هدایا غیرمنتظره و یا در قالب برآورده کردن نیازهای منطقی آنان باشد. تاکید بر جنبه‌های معنوی و اینکه پاداش اصلی نزد خداست، باید همیشه ضمیمه پاداش‌های مادی باشد تا خلوص نیت نوجوان حفظ شود.

تقویت عزت نفس با مسئولیت‌سپاری

یکی از بهترین تشویق‌ها برای نوجوانان، دادن نقش و مسئولیت است. وقتی در ماه رمضان مدیریت بخشی از امور خانه، خرید افطار یا برگزاری مراسم احیا به آن‌ها سپرده می‌شود، احساس ارزشمندی می‌کنند. این اعتماد، بزرگترین پاداش برای روحیه استقلال‌طلب آنهاست. تعریف و تمجید از صبر و متانت آن‌ها در جمع (به شرطی که باعث ریا یا خجالت نشود)، اعتماد به نفس دینی آن‌ها را به شدت تقویت می‌کند.

درک شرایط جسمی و روحی

نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی و رشد سریع، ممکن است در روزه گرفتن دچار نوسانات خلقی یا ضعف شدید شوند. بهترین تشویق در این لحظات، درک کردن و مدارا کردن است. کم کردن انتظارات درسی یا کارهای منزل، فراهم کردن محیط آرام برای استراحت و پرهیز از مشاجره، حمایتی است که نوجوان آن را کاملاً درک می‌کند و به عنوان پاداش صبر والدین بر بدقلقی‌هایش می‌بیند.

سوالات متداول

بهترین هدیه برای پسر نوجوان روزه‌دار چیست؟
لوازم ورزشی، گجت‌های الکترونیکی، ساعت مچی یا پول نقد که بتواند خودش مدیریت کند.
بهترین هدیه برای دختر نوجوان روزه‌دار چیست؟
چادر نماز و سجاده زیبا، زیورآلات، لوازم تحریر فانتزی یا کتاب‌های مورد علاقه.
آیا پول دادن در ازای روزه کار درستی است؟
اگر به عنوان «دستمزد» باشد خیر، اما اگر به عنوان «عیدی» یا «هدیه تشویقی» در پایان ماه یا عید فطر باشد، اشکالی ندارد و ایجاد انگیزه می‌کند.
چگونه با بدخلقی نوجوان روزه‌دار برخورد کنیم؟
با صبر و درک شرایط فیزیکی او؛ سعی کنید وارد جر و بحث نشوید و محیط را آرام نگه دارید.
آیا باید نوجوان را مجبور به روزه گرفتن کرد؟
خیر، اجبار در دین نتیجه عکس می‌دهد. باید با محبت، تبیین فواید و تشویق، انگیزه درونی ایجاد کرد.
چه تفریحاتی برای ماه رمضان نوجوانان مناسب است؟
رفتن به پارک‌ها بعد از افطار، ورزش‌های سبک شبانه، و دید و بازدیدهای دوستانه.
اگر نوجوان وسط روز روزه را خورد چه کنیم؟
او را سرزنش نکنید. دلایلش (ضعف، تشنگی) را بشنوید و تشویق کنید روزهای بعد تلاش بیشتری کند.
چطور نوجوان را به سحری خوردن ترغیب کنیم؟
با آماده کردن غذاهای مورد علاقه و ایجاد فضای شاد و گفتگوی صمیمانه سر سفره سحر.
آیا دعوت دوستانش برای افطار ایده خوبی است؟
بسیار عالی است. این کار هویت اجتماعی و دینی او را تقویت می‌کند و خاطره خوشی می‌سازد.
نقش پدر در تشویق نوجوان چیست؟
تایید و تحسین پدر برای نوجوانان (هم دختر و هم پسر) بسیار مهم است و حس امنیت و غرور به آن‌ها می‌دهد.
WordAbyss - راه‌های تشویق و انگیزه دادن به نوجوانان روزه‌دار 1404