پیشگیری همیشه بهتر، ارزانتر و آسانتر از درمان است. با واکسیناسیون به موقع نوزادان (ب.ث.ژ)، آنها را در برابر انواع خطرناک سل بیمه کنیم.
آموزشی و علمی
2
سل بیماری فقرا نیست، بیماریای است که از طریق تنفس منتقل میشود. تهویه مناسب در محیطهای شلوغ، کلید طلایی پیشگیری است.
آموزشی و علمی
3
میکروب سل میتواند سالها در بدن نهفته بماند. تقویت سیستم ایمنی و چکاپهای دورهای بهترین راه دفاع است.
آموزشی و علمی
4
اتاقهای تاریک و بدون تهویه، بهشت باکتری سل هستند. پنجرهها را باز کنید و بگذارید نور خورشید که قاتل میکروب سل است، وارد شود.
آموزشی و علمی
5
آداب سرفه کردن را بیاموزیم و بیاموزیم: پوشاندن دهان با دستمال یا آرنج، سادهترین راه برای نجات جان اطرافیان است.
آموزشی و علمی
6
واکسن ب.ث.ژ (BCG) در بدو تولد، سپری محکم در برابر سلهای کشنده مغزی و منتشر در کودکان است. آن را جدی بگیرید.
آموزشی و علمی
7
شناسایی زودرس افراد مبتلا و درمان کامل آنها، بهترین روش برای قطع زنجیره انتقال بیماری سل در جامعه است.
آموزشی و علمی
8
سیگار و قلیان، فرش قرمز را برای ورود باکتری سل به ریهها پهن میکنند. برای پیشگیری، ریههایتان را دودآلود نکنید.
آموزشی و علمی
9
باکتری سل در هوا معلق میماند. استفاده از ماسک در مکانهای پرخطر و بیمارستانها، نشانه هوشمندی و مسئولیتپذیری شماست.
آموزشی و علمی
10
غربالگری اطرافیان بیمار مبتلا به سل، یک ضرورت است، نه یک انتخاب. پیشگیری دارویی در موارد نهفته، جانها را نجات میدهد.
آموزشی و علمی
شعار بهداشتی
1
هوای سالم، حق ریههای ماست. با تهویه مناسب، راه را بر سل ببندیم.
شعار بهداشتی
2
یک سرفه ساده؟ شاید؛ اما احتیاط شرط عقل است.
شعار بهداشتی
3
واکسیناسیون کودک امروز، سلامت جامعه فردا.
شعار بهداشتی
4
سل پشت در است؛ با رعایت بهداشت در را باز نکنیم.
شعار بهداشتی
5
نور خورشید، دشمن خونی میکروب سل. خانه را روشن نگه دارید.
شعار بهداشتی
6
ماسک زدن شما، احترام به نفس کشیدن دیگران است.
شعار بهداشتی
7
درمان ناقص سل، خیانت به سلامت جامعه است.
شعار بهداشتی
8
سل قابل پیشگیری است، اگر همه مسئول باشیم.
شعار بهداشتی
9
پایان سل با: تشخیص زود، درمان کامل، پیشگیری مداوم.
شعار بهداشتی
10
نفس پاک، زندگی پاک. بیایید هوای هم را داشته باشیم.
شعار بهداشتی
توصیه به والدین
1
والدین گرامی، واکسن بدو تولد (BCG) اولین هدیه سلامتی شما به فرزندتان است. در تزریق آن تعلل نکنید.
توصیه به والدین
2
تغذیه سالم کودک با شیر مادر و مواد مغذی، سیستم ایمنی او را در برابر باکتری سل مقاوم میسازد.
توصیه به والدین
3
اگر در خانواده فردی سرفه طولانی دارد، حتماً کودکان را از تماس نزدیک حفظ کرده و برای بررسی نزد پزشک ببرید.
توصیه به والدین
4
کودکان زیر 5 سال آسیبپذیرترین گروه در برابر سل هستند. مراقب تنفس فرشتههای کوچکتان باشید.
توصیه به والدین
5
جای واکسن ب.ث.ژ روی بازوی کودک، نشان افتخار سلامتی اوست. نگران آن نباشید.
توصیه به والدین
6
آموزش بهداشت سرفه و عطسه را از کودکی به فرزندان خود بیاموزید.
توصیه به والدین
7
خانه را مرتب هوادهی کنید؛ هوای راکد دشمن سلامت ریههای کودک است.
توصیه به والدین
8
چکاپهای منظم در مراکز بهداشت، ضامن رشد سالم و ایمن فرزند شماست.
توصیه به والدین
9
اگر کودکتان بیدلیل وزن کم میکند یا تعریق شبانه دارد، تست سل را فراموش نکنید.
توصیه به والدین
10
سلامتی حق هر کودک است؛ با پیشگیری آگاهانه، آیندهای بدون سل به او هدیه دهید.
توصیه به والدین
واکسن ب.ث.ژ (BCG) چیست؟
واکسن ب.ث.ژ (باسیل کالمت-گرن) قدیمیترین و پرکاربردترین واکسن برای پیشگیری از سل است. این واکسن که معمولاً در بدو تولد تزریق میشود، نقش بسیار مهمی در جلوگیری از اشکال شدید و کشنده سل در کودکان، مانند سل مننژیت و سل منتشر دارد. ایران یکی از کشورهای موفق در پوشش همگانی این واکسیناسیون است.
سل نهفته چیست؟
بسیاری از افراد ممکن است به باکتری سل آلوده باشند اما بیمار نباشند؛ به این حالت «سل نهفته» میگویند. این افراد علائمی ندارند و بیماری را منتقل نمیکنند، اما در صورت تضعیف سیستم ایمنی (مثل دیابت، ایدز یا سوءتغذیه) باکتری بیدار شده و بیماری فعال میشود. درمان پیشگیرانه برای این گروه ضروری است.
نقش تهویه و نور خورشید
باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس در محیطهای تاریک و مرطوب ساعتها زنده میماند، اما در برابر نور مستقیم خورشید و جریان هوا به سرعت از بین میرود. یکی از ارزانترین و موثرترین راههای پیشگیری از انتشار سل، باز گذاشتن پنجرهها و نورگیر بودن محیط زندگی و کار است.
آداب تنفسی
از آنجا که سل از طریق ذرات ریز تنفسی (آئروسل) هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن منتقل میشود، رعایت بهداشت تنفسی حیاتی است. استفاده از دستمال هنگام سرفه و یا سرفه کردن در داخل آرنج، مانع از پخش شدن میکروبها در هوا میشود.
استراتژی DOTS
سازمان بهداشت جهانی راهبرد DOTS (درمان کوتاه مدت نظارت شده) را پیشنهاد کرده است. این یعنی کارکنان بهداشتی یا ناظران آموزش دیده، خوردن دارو توسط بیمار را تماشا میکنند تا از تکمیل درمان و جلوگیری از ایجاد مقاومت دارویی اطمینان حاصل شود.
سوالات متداول
بهترین راه پیشگیری از سل چیست؟
تشخیص سریع و درمان کامل بیماران ریوی (برای قطع زنجیره انتقال) و واکسیناسیون نوزادان با واکسن BCG.
واکسن سل چه زمانی تزریق میشود؟
در ایران طبق برنامه واکسیناسیون ملی، این واکسن در بدو تولد به نوزادان تزریق میشود.
آیا ماسک زدن از سل جلوگیری میکند؟
بله، استفاده از ماسک (به ویژه ماسکهای N95) توسط بیمار و اطرافیان او، خطر انتقال باکتری را به شدت کاهش میدهد.
آیا سل واکسن یادآور دارد؟
معمولاً واکسن BCG فقط یک بار در بدو تولد تزریق میشود و تزریق مجدد در بزرگسالی روتین نیست و اثر چندانی ندارد.
ارتباط سیگار و سل چیست؟
مصرف دخانیات باعث تضعیف سیستم دفاعی ریه شده و خطر ابتلا به سل فعال و مرگ ناشی از آن را افزایش میدهد.
آیا تغذیه در پیشگیری موثر است؟
بله، سوءتغذیه سیستم ایمنی را ضعیف میکند. رژیم غذایی سالم مقاومت بدن در برابر فعال شدن باکتری سل را بالا میبرد.
چگونه بفهمیم سل نهفته داریم؟
با انجام تست پوستی توبرکولین (PPD) یا آزمایش خون مخصوص (IGRA) میتوان آلودگی نهفته را تشخیص داد.
آیا نور خورشید میکروب سل را میکشد؟
بله، اشعه ماوراء بنفش خورشید باکتری سل را نابود میکند.
چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
افراد با سیستم ایمنی ضعیف (HIV، دیابت، سرطان)، کودکان خردسال، سالمندان و کسانی که با بیمار مسلول در تماس نزدیک هستند.
شعار پیشگیری از سل چیست؟
هر سرفهای که بیش از دو هفته طول بکشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد.